每個(gè)人的一天都有24個(gè)小時(shí)，你的生命掌握在自己手中，所以要充分利用它。本書基于科學(xué)原理，幫你徹底了解為什么我們?cè)谧鍪聲r(shí)會(huì)卡住，并給出詳細(xì)的、循序漸進(jìn)的解決方案。本書短小精悍，易理解，實(shí)操性強(qiáng)，是一個(gè)能讓你更好地了解你的大腦，釋放你的潛能，增強(qiáng)意志力，以獲得最佳結(jié)果的實(shí)用策略指南。它會(huì)引導(dǎo)出你的巨大生產(chǎn)力和精神韌性，幫你有效停止拖延，讓你像激光一樣保持專注，完成任何你下定決心要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

　　作者簡(jiǎn)介彼得·霍林斯（Peter Hollins）人類行為心理學(xué)研究者，致力于人類極限表現(xiàn)領(lǐng)域研究已逾10年。幫助無數(shù)人挖掘、釋放自己的潛能，并在其從事的領(lǐng)域獲得成功。暢銷書作家。國(guó)內(nèi)已引進(jìn)出版《思維模型》《成為超級(jí)學(xué)習(xí)者》《知道做到》等暢銷書。譯者簡(jiǎn)介彭劍湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)信息與智能科學(xué)技術(shù)學(xué)院教師，業(yè)余從事翻譯，十年間已完成翻譯完成約600萬字。翻譯領(lǐng)域主要涉及圖書、紀(jì)錄片、國(guó)際機(jī)構(gòu)文件、學(xué)術(shù)論文等。主要譯作有《納什精要》《美好企業(yè)》《升職，憑什么是你》《鐵腕執(zhí)行力》《信任的四個(gè)要素》等暢銷書。