現(xiàn)代社會，人們越來越被自己的情感所支配。這些情感決定了我們對職業(yè)、伴侶和政治的選擇，以及我們與金錢、愛情和宗教的關(guān)系。沒有什么能比我們的情感更能讓我們感到活著更有人情味，也沒有什么能比它們更能傷害我們。然而，我們的教育體系完全忽視了這些情感的教育，導致很多人生活失衡。本書核心內(nèi)容精選自雜志《今日心理學》（Psychology Today）的系列文章，探索了26種情緒，并得出了一些有力而驚人的結(jié)論。本書涉及的領(lǐng)域包括孤獨、羞辱、嫉妒、貪婪、野心、憤怒、寬恕、共情、愛、自尊以及更多。我們怎樣才能徹底擺脫無聊呢？懷舊對我們有什么幫助？什么時候憤怒是合理的？所有愛的例子有什么共同之處？自尊的秘訣是什么？……本書各章內(nèi)容都是獨立的，因此您可以按照自己的興趣與意愿從任意一章讀起。閱讀完本書后，希望您還能記得本書作者尼爾·伯頓在開篇時的忠告：“控制情緒就是控制自己，控制自己就是控制命運。”

　　尼爾·伯頓（Neel Burton）博士是一位精神病學家、哲學家、葡萄酒愛好者和屢獲殊榮的作家，現(xiàn)居英國牛津任教。他是牛津大學格林鄧普頓學院的研究員，以及作家協(xié)會理查德阿舍獎、英國醫(yī)學協(xié)會青年作家獎和醫(yī)學記者協(xié)會開放圖書獎的獲得者。他的作品經(jīng)常出現(xiàn)在《萬古雜志》（Aeon Magazine）和《今日心理學》（Psychology Today）等雜志上，并被翻譯成多種語言。 譯者簡介溫蘭芳，廣東省汕頭大學獲得語言文學學士學位，香港理工大學修讀翻譯與傳譯碩士學位。碩士畢業(yè)后留港工作近10年，先后于數(shù)家雜志傳媒公司擔任記者、編輯職位。在潮流時尚、房地產(chǎn)、高爾夫體育、美容保健、工業(yè)機械等行業(yè)從事翻譯、采訪及撰稿工作