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當前位置: 首頁出版圖書人文社科哲學心理學變好的方法

變好的方法

變好的方法

定 價:¥59.80

作 者: [澳]史蒂芬·克萊米克 [澳]瑪拉·克萊米克
出版社: 天地出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

ISBN: 9787545576290 出版時間: 2023-06-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數(shù): 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  即便出于好的意圖,但受驕傲和恐懼支配的動力卻總是突顯糟糕的自我,影響我們的外在表現(xiàn)。掌握書中行之有效的策略,創(chuàng)造持久的行為改變,就可以幫助我們消除阻礙自己變好的行為模式,釋放真正的潛能,創(chuàng)造更好的自我,同時對周圍的環(huán)境產(chǎn)生積極的影響。在人生的很多重要關頭,你都可以將自己從糟糕拉回充滿愛和勇氣的能量場,成為自己想成為的人。我們堅信:每個人都能讓這個世界變得更加美好。

作者簡介

  克萊米克夫婦根據(jù)廣泛的研究數(shù)據(jù),結合與個人發(fā)展路徑匹配的成果,創(chuàng)造了一套個人發(fā)展模型——Heartstyles(心靈風格測評),帶領讀者學會識別個人心智,理解個體思維方式,擺脫僵化的模式,不再重復失敗的循環(huán),有能力掌握正向的方法,做出正確的決定。史蒂芬·克萊米克是一位資深領導力顧問、演講者和Heartstyles的創(chuàng)始人。 瑪拉·克萊米克是一位臨床心理學家,擁有臨床心理學和神經(jīng)心理學學位,Heartstyles的聯(lián)合創(chuàng)始人。她花了15年以上的時間做臨床神經(jīng)心理學工作,并在澳大利亞的司法系統(tǒng)中擔任神經(jīng)心理學方向的法醫(yī)。

圖書目錄

Part Ⅰ 行為背后的原因
Chapter 01 驅動行為的四大普適法則
Chapter 02 誘因、模板和真理
Chapter 03 心中的空洞、傷口和黃金
Chapter 04 16 種常見的行為風格
Chapter 05 發(fā)現(xiàn)行為模式并理出頭緒
Part Ⅱ 躍至“線上”
Chapter 06 棄暗投明!如何抗拒把你拖到“線下”的力量
Chapter 07 知道“我是誰”——真誠可信與樂于改變
Chapter 08 知道“我要去哪里”——值得信賴與追求成就
Chapter 09 與他人建立友誼——人際交往與鼓勵他人
Chapter 10 與他人共同成長——助人成長與同情他人
Chapter 11 建立“線上”的工作文化
結語
致謝

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