隨著社會的進步與教練行業(yè)的不斷發(fā)展，教練技術開始進入人們的視野，越來越多的人在面對困境時開始選擇尋求教練的幫助。本書作者擁有豐富的行業(yè)經(jīng)驗，通過分享教練職業(yè)生涯中的一個個真實故事，結合自己原創(chuàng)的教練模型、理論與多年的實踐感悟，為讀者提供專業(yè)且實用的教練方法與思路，激發(fā)讀者自身尋求解決辦法和對策的能力。本書結合作者的教練生涯心得，以案例剖析的方式幫助讀者從事業(yè)、家庭、愛情、個人等多個維度教練自己，為自己提供支持，增強已有的技能、資源和創(chuàng)造力，為個人、團隊、企業(yè)賦能，有一定管理方法上的指導價值。

　　吳詠怡，香港大學社會科學學士，香港理工大學工商管理碩士，新英格蘭大學輔導學碩士，英國密德薩斯大學博士，哈佛醫(yī)學院附屬麥克萊恩醫(yī)院教練研究院院士，香港大學中國商業(yè)學院客座副教授及學術顧問。拓思顧問與教練機構創(chuàng)始人，“團隊加減法”培訓導師性格領導力導師，亞洲企業(yè)教練先鋒國際教練聯(lián)合會（ICF）認證 MCC 大師級教練。已出版專著《生命不應有邊界》《對話生命》，合著《多元化教練技術》（原書名： Diversity in Coaching）、《加法與減法：讓每一個人成為資源》、《智慧之書》 （原書名： Book of Wisdom）。