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	當(dāng)前位置： 首頁出版圖書人文社科哲學(xué)心理學(xué)想和大家一起，也想一個人待著

	



    
    

    
想和大家一起，也想一個人待著

    

	
想和大家一起，也想一個人待著
	
	

	

	

	
定　價：￥42.00

	

			
					

						作　者：
						[韓]沈庭佑 著
					

					

						出版社：
						四川文藝出版社
					

					

						叢編項：
						
					

					

						標(biāo)　簽：
						暫缺
					

				
	
	

    
	
	

	

			
					

						ISBN：
						9787541167768
						出版時間：
						2023-10-01	
                        包裝：
						平裝-膠訂					
					
					
					
					
						開本：
						32開
						頁數(shù)：
						224
						字?jǐn)?shù)：
						 
					
					
				

        

   

    
    
    
	
	
	
	
內(nèi)容簡介

	

	
　　這是一本面向當(dāng)代年輕人群體并根據(jù)MBTI性格心理學(xué)理論撰寫的社會生存指南。在越發(fā)強(qiáng)調(diào)自我與個性的年代，很多年輕人都為自己貼上了“社交恐懼”的標(biāo)簽。本書以MBTI性格理論為基礎(chǔ)，為內(nèi)向讀者打造了不同的社交法則。每個人既有外傾的一面，也有內(nèi)傾的一面，只要學(xué)會自我發(fā)掘，便能夠在生活中輕松自如地社交。全書分為四個章節(jié)，包含內(nèi)向人的特征、內(nèi)向人揚(yáng)長避短的方法、內(nèi)向人進(jìn)行社會生活的要點等內(nèi)容。作者結(jié)合心理學(xué)研究，分享了自身的成功經(jīng)驗，內(nèi)容實用且專業(yè)。
	
	
	
   
	
	
	
作者簡介

	

	
　　作者簡介[韓]沈庭佑1986年12月31日出生于韓國首爾。他是一個天生的內(nèi)向者，卻在“社交達(dá)人”云集的營銷行業(yè)內(nèi)工作。初入職場時，因不了解如何發(fā)揮內(nèi)向者優(yōu)勢而處處碰壁，甚至由此產(chǎn)生了自我認(rèn)同障礙，飽受煎熬和痛苦，為了扭轉(zhuǎn)現(xiàn)狀，他開始潛心研究心理學(xué)，精研MBTI理論并付諸實踐，探索出專屬內(nèi)向者的社交方法和生存秘訣。本書是他十年來關(guān)于內(nèi)向者社交法則的研究成果，一經(jīng)出版便受到廣大讀者的認(rèn)可，帶動許多人與社會更好地相處、自洽從容地生活。譯者簡介毛雨松四川外國語大學(xué)朝鮮語翻譯碩士。ISFP（探險家）人格，對一切未知事物充滿好奇，尤其是心理學(xué)這個“神秘”領(lǐng)域。小時候夢想成為一名心理醫(yī)生。對MBTI人格話題感興趣并且很關(guān)注，在翻譯本書過程中也找到了自己尋覓已久的答案。
	
	
	
	
	
	
圖書目錄

	

	
第Y章 想和大家一起，也想一個人待著
　　我想要一個人待著，真的沒關(guān)系嗎？
　　通過MBTI了解8類內(nèi)向性格
　　內(nèi)向者的身體VS外向者的身體
　　去尋找藏在體內(nèi)的外向性格
　　人會變VS人不會變
　　第二章 內(nèi)向者的社會生活
　　內(nèi)向者的壓力管理法
　　如何說一口流暢的韓語？
　　答案是“small talk”
　　把自信當(dāng)作禮物送給自己
　　暫停思考，先行動吧
　　運氣通過與人交往而傳遞
　　成為主動聯(lián)系的那個人
　　內(nèi)向者的戀愛有什么不同？
　　第三章 發(fā)揮內(nèi)向者的優(yōu)點
　　冷靜，培養(yǎng)信任的工具
　　細(xì)膩，優(yōu)秀的人所具備的條件
　　思考力，理性思維的基礎(chǔ)
　　獨立，明白自己想要什么的能力
　　第四章 無須改變性格就能改變?nèi)松姆椒?br />　　首先明確自己想要什么
　　專注自己想要的，學(xué)會拒絕他人
　　展現(xiàn)你的內(nèi)向性格
　　孤獨但并不寂寞
　　運動、飲食、睡眠決定著我們90%的幸福
　　緩解工作壓力的方法
　　逃離“公司—家”兩點一線的日常
　　別等到陷入職業(yè)倦怠，才去休息
　　為什么內(nèi)向者需要進(jìn)行正念訓(xùn)練？
　　幸福始于感恩
　　貓，內(nèi)向者可愛的伴侶
　　打造屬于自己的空間
　　不要讓手機(jī)奪走我們的時間
	
	

	

    
       
    
	
	

   

   

   

    
   

   
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