第一部分 懂生活
人生充滿了錯覺 / 003 
活出漂亮的姿態(tài) / 008 
學(xué)會欣賞美，活得才像人 / 012 
矯情一點又何妨 / 014 
假如我們互換人生 / 017
第二部分   懂愛情
終有一天你會懂 / 023 
愛上你，不再怕溺斃 / 025 
愛的五種類型 / 029 
單身的總是找不到真愛，已婚的卻很容易 / 033 
情深不壽 / 036 
愛上一個人的奇怪表現(xiàn) / 039
第三部分 懂兵法 
所謂承諾，就是自知 / 045
女人的三件要緊事 / 048 
小心九種人 / 052
第四部分 懂婚姻
發(fā)誓太多，會被雷劈嗎 / 057 
忠于靈魂，還是忠于肉體 / 059 
用超我找回道德感 / 064
第五部分 懂失意
失戀的人 / 071
結(jié)婚與離婚 / 075 
從來沒被冷嘲熱諷過的人生不值得一過 / 077
彪悍的人生不需要解釋 / 081
 
第六部分 懂閱讀
在書店里談戀愛 / 087
我曾經(jīng)讀過的熱愛 / 091 
知識體系 / 093
做好準(zhǔn)備，你才讀得懂 / 099
別愛上木乃伊 / 101
第七部分  懂情趣
被一本小說綁架的人生 / 109 
暗殺我太太的青蛙寶寶 / 112 
愛上一個秋天般的女子 / 115 
說分手，就分手 / 117 
詩詞大會 / 121
第八部分 懂交際
讓自己發(fā)光 / 129 
溝通是個很復(fù)雜的技術(shù)活兒 / 133 
我就拒絕你，怎么了 / 135 
不要輕易接受別人的壓力 / 138 
值得交往的三種人 / 141
第九部分   懂人性
那時候 / 147 
林語堂與十大惡俗 / 151 
四十年目睹之怪現(xiàn)狀 / 155 
我曾七次鄙視自己的靈魂 / 158 
你根本不知道怎么得罪了別人 / 162
第十部分 懂善惡
岡仁波齊的朝拜 / 167 
從不被善待的人 / 171 
惡人向善何其難 / 175 
善良，不要忘記原則 / 178
第十一部分 懂財富
逃離得了北上廣嗎 / 183 
有個賺錢比自己多的太太，是一種什么體驗 / 185
貧窮是一種疾病 / 289 
看清時間的本質(zhì) / 191
第十二部分 懂社會
地球的生活好難適應(yīng) / 197 
階層固化了嗎 / 200
焦慮感 / 203
巨嬰 / 206 
怨婦的癥結(jié) / 209
第十三部分 懂生死
生如夏花，死如秋葉 / 215 
假如人世間有因緣 / 221 
上帝死了，我們怎么辦 / 224 
要么庸俗，要么孤獨 / 230
第十四部分  懂遠游
走著走著，就看清了自己 / 241 
隨時撒歡 / 246 
自律的民族 / 253 
日本人的麻煩 / 258
第十五部分 懂職場
你這樣，讓上帝很為難 / 263 
你有什么好忙的 / 265 
痛苦的三個角色問題 / 269 
從醋壇子里出來吧 / 272
這根本就是兩碼事兒 / 274
第十六部分 懂教育
別總想著跟孩子做交易 / 281 
換個角度看待生活 / 284 
老師也是人 / 286
第十七部分 懂娛樂
追星的姿勢 / 293 
寵妻狂魔 / 296 
要回自己靠窗的位置 / 299 
一旦不要臉，世界就別有洞天 / 302
 
第十八部分 懂自由
你有一個別人無法剝奪的自由 / 309
你不出格，怎么出色 / 313 
跟過去做個了斷吧 / 316 
往大處拼搏，往小處生活/ 318