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吃不胖的魔法甜點

吃不胖的魔法甜點

定 價:¥49.80

作 者: 鈴木沙織 著;羅曉筠 譯
出版社: 中國輕工業(yè)出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

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ISBN: 9787518442515 出版時間: 2024-01-01 包裝: 平裝-膠訂
開本: 16開 頁數(shù): 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  本書介紹了60道低糖、低熱量的超簡單甜點。為了讓甜點做到低糖、低熱量,本書配方使用了多種替代食材,比如:用豆渣粉替代面粉、用無糖酸奶替代生奶油、用低脂奶替代純牛奶等。每一道都經(jīng)過作者的反復試驗,驗證好吃后才收錄進本書。為了方便讀者在家制作,所有配方,連蛋糕都沒有使用烤箱制作,只需微波爐、烤面包機、電飯煲就能制作。因為沒有使用容易出錯的烤箱,新手小白也能輕松完成。本書的配方全都是在4個步驟以內(nèi)就能完成的簡單甜點,每個制作步驟都配了相應圖片介紹,看著圖片,無論是誰都能零失敗地放心制作。

作者簡介

  鈴木沙織,瘦身食譜暢銷作家,成功減重50千克,并保持不反彈。將“飲食的作用在美和健康中占了八成”當作格言,向社會大眾分享“好好吃也能輕松瘦”的食譜。同時也開發(fā)面向烹飪教室和企業(yè)的多種食譜,進行產(chǎn)品開發(fā)以及飲食店咨詢等多種活動。

圖書目錄

低糖低熱量甜點小竅門
低糖低熱量食材推薦
全都是品種豐富、可愛又美味的甜點
本書所使用的模具
本書的使用方法
 
Part 1 推薦的甜點配方
臺灣古早蛋糕
奶油蛋糕
巴斯克芝士蛋糕
瑞士卷蛋糕
蒙布朗
巧克力熔巖蛋糕
提拉米蘇
奧利奧布朗尼
南瓜磅蛋糕
草莓大福
專欄1
希望大家記住的制作甜點的竅門
Part 2 人氣巧克力配方
摩卡松露巧克力和生巧克力
巧克力手指泡芙
古典巧克力蛋糕
巧克力司康餅
大顆粒巧克力曲奇
巧克力派
法式巧克力凍派
巧克力布丁
經(jīng)典巧克力甜甜圈
薩赫蛋糕
巧克力脆
巧克力薩拉米
巧克力碎瑪芬蛋糕
巧克力香蕉歐姆雷特蛋糕卷
專欄2
希望大家記住的烹飪工具的使用竅門
 
Part 3 誘人的蛋糕配方
舒芙蕾芝士蛋糕
法式蘋果撻
橙子戚風蛋糕
免烤藍莓酥粒芝士蛋糕
周末檸檬磅蛋糕
馬里托佐
紅茶磅蛋糕
專欄3
希望大家記住的制作甜點的竅門
 
Part 4 幸福的清涼甜點和咸味點心配方
清涼甜點
布丁
朗姆酒葡萄干冰激凌和香草冰激凌
草莓雪葩
時令鮮果果凍
意式奶凍
杏仁豆腐
凍酸奶
咸味點心
法式咸蛋糕
蒜香面包片
薯片
風味混合堅果
芝士仙貝
 
Part 5 無須烤箱的西式甜點配方
草莓撻
奶油泡芙
年輪蛋糕
巧克力香蕉可麗餅
法式烤布蕾
法式千層酥
蘋果派
瑪?shù)铝盏案?br />烤甜薯
 
Part 6 講究的日式甜點配方
芝麻花林糖
黃豆粉奶凍
蕨餅
銅鑼燒
黑豆抹茶蒸蛋糕
紅薯羊羹
御手洗團子

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