每個(gè)人的心里都住著小怪物， 我們成長(zhǎng)、成熟， 不意味著要學(xué)會(huì)隱藏他或忽視他， 而是愿意跟他坦誠(chéng)地聊聊天， 和他一起，無(wú)所畏懼地審視我們的內(nèi)心， 了解我們面對(duì)的困難、情緒、疑慮、孤單…… 與真實(shí)的自己和解，珍愛(ài)獨(dú)一而無(wú)二的自己。 作者羅貝塔·古扎迪是意大利網(wǎng)紅心理治療師，書(shū)里記錄的，是作者面對(duì)內(nèi)心失序的焦慮與痛苦，通過(guò)自我對(duì)話，逐漸自愈的過(guò)程。作者在和心里的聲音坦誠(chéng)溝通之后，梳理了內(nèi)心混亂的根源，通過(guò)各種各樣的情緒，找到內(nèi)心真正的需求，并聽(tīng)從自己的內(nèi)心，一步步追求理想中的自己，最終找回了自信，也找到自我的價(jià)值。書(shū)中的小女孩，代表著在生活中陷入各種心理內(nèi)耗的我們，而小怪物，則是代表不完美的那部分自我，也許你想過(guò)逃避他，也許你始終活在他的陰影之下，但當(dāng)你對(duì)他極度坦誠(chéng)與坦然，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，真實(shí)的自己遠(yuǎn)比你想象中的可愛(ài)，也遠(yuǎn)比你想象中的強(qiáng)大。

　　羅貝塔·古扎迪（Roberta Guzzardi） 活躍在Instagram（國(guó)外社交自媒體）上的意大利網(wǎng)紅心理治療師、心理學(xué)者、插畫(huà)師。 2020年春天，她決定將自己對(duì)繪畫(huà)的熱情和專業(yè)結(jié)合起來(lái)，創(chuàng)作了“情緒小怪物”和“小女孩”兩個(gè)可愛(ài)的角色，用漫畫(huà)和對(duì)話的形式談?wù)撔睦韺W(xué)知識(shí)，幫助讀者審視自己的內(nèi)心世界，Ins、Facebook、Twitter等社交媒體累計(jì)點(diǎn)贊量超1000萬(wàn)，治愈了成千上萬(wàn)的網(wǎng)友。