我害怕水，不想上游泳課，怕別人推我下水，不想上學(xué)，怕別人嘲笑，我到底該怎么辦？《游泳課好可怕——怎樣鼓起勇氣》是“兒童心理健康自助圖畫書”系列的其中一本，該系列關(guān)注學(xué)齡前兒童剛上學(xué)后常見的心理問題：被霸凌、被孤立、分離焦慮、害怕新事物、被誤解以及如何交朋友。每當(dāng)出現(xiàn)這些問題時，書中會出現(xiàn)一只情緒導(dǎo)師小老鼠露西，它的責(zé)任就是帶領(lǐng)小朋友做情緒體操消除自己的恐懼，并幫助小朋友進(jìn)行想象訓(xùn)練增強(qiáng)自信，然后再指導(dǎo)小朋友去和家長、老師溝通， 終順利解決這一頭疼的問題。

　　卡特琳·阿利奧塔，一位作家、教育家和心理專家。 重要的是，她知道該如何與孩子溝通。2003年，她在巴黎創(chuàng)辦了青少年心理成長相關(guān)的學(xué)院并擔(dān)任院長，發(fā)表了大量面向大眾的研究論文及各類實用教材。她經(jīng)常以心理學(xué)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士的身份接受法國知名媒體的采訪。