本教材以心理學(xué)經(jīng)典理論及研究為指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生從環(huán)境、自我的主客觀兩個(gè)源頭上把握心理現(xiàn)象產(chǎn)生的原因和影響，提升大學(xué)生的心理素養(yǎng)。全書(shū)共11章，每章包括三方面內(nèi)容，一是闡述心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)，二是從心理科學(xué)知識(shí)角度幫助學(xué)生正確了解自我，建立自尊自信；三是通過(guò)科學(xué)訓(xùn)練，提高大學(xué)生自我心理調(diào)試能力，有效解決學(xué)生思想、心理和行為方面的問(wèn)題。教材精心設(shè)計(jì)了與大學(xué)生身心健康有密切關(guān)系的學(xué)習(xí)、生活、工作等方面的內(nèi)容；扼要汲取了心理健康教育領(lǐng)域的新近研究成果；提綱挈領(lǐng)地交代了心理健康的保健要點(diǎn)；旨在提高大學(xué)生的心理健康水平。

　　胡真，女，湖北中醫(yī)藥大學(xué)教授、人文學(xué)院院長(zhǎng)，世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)中醫(yī)藥文化專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)藥文化分會(huì)常務(wù)理事、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)醫(yī)古文分會(huì)常務(wù)理事、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)醫(yī)史文獻(xiàn)分會(huì)常務(wù)理事、全國(guó)醫(yī)藥院校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)協(xié)作會(huì)常務(wù)理事