本書(shū)屬于體育方面的著作，本書(shū)基于大學(xué)體育與健康，主要闡述了體育鍛煉與大學(xué)體育相關(guān)基礎(chǔ)問(wèn)題，對(duì)大學(xué)體育與健康、體育鍛煉與身心健康、體育鍛煉的科學(xué)理論基礎(chǔ)、大學(xué)生體質(zhì)健康與體育鍛煉進(jìn)行了深入探討，以發(fā)展的眼光透視球類健身運(yùn)動(dòng)教學(xué)訓(xùn)練、健美操與啦啦操運(yùn)動(dòng)教學(xué)與健康促進(jìn)。本書(shū)在編寫(xiě)過(guò)程中，強(qiáng)調(diào)體育理論與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐相結(jié)合，旨在培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉，健康體育的思想意識(shí)，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的基本能力，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，并結(jié)合教學(xué)實(shí)踐和當(dāng)前 的科研成果，深入淺出，使健身的運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和方案易懂、易行，便于操作。

　　丁紅娜，1980年2月生，女，山東威海人，漢族，山東科技大學(xué)副教授，碩士研究生畢業(yè)于天津體育學(xué)院，中國(guó)體育法學(xué)研究會(huì)成員，主要研究體育法學(xué)和體育教學(xué)理論與實(shí)踐，主持省部級(jí)項(xiàng)目3項(xiàng)，主持廳局級(jí)項(xiàng)目7項(xiàng)，主持校級(jí)項(xiàng)目4項(xiàng)，參與 社科基金項(xiàng)目2項(xiàng)，參與省部級(jí)項(xiàng)目多項(xiàng)，出版學(xué)術(shù)著作4部，出版教材4部，發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇。陳超，男，1988年7月生，青島人。畢業(yè)于中國(guó)石油大學(xué)（華東），體育教育訓(xùn)練學(xué)專業(yè)；曾就職于青島足球運(yùn)動(dòng)管理中心、青島校園足球協(xié)會(huì)。足球項(xiàng)目 裁判員，現(xiàn)役中超、中甲聯(lián)賽裁判；亞足聯(lián)C級(jí)足球教練員，青島足協(xié)裁判講師；在專業(yè)期刊發(fā)表論文3篇并參與多項(xiàng)課題研究。王勇，1991年生，男，漢族，安徽滁州人，講師，碩士研究生學(xué)歷。研究方向健美操、啦啦操教學(xué)訓(xùn)練理論與方法。啦啦操技術(shù) 導(dǎo)師，啦啦操 裁判，健美操 裁判，廣場(chǎng)舞 裁判，健身秧歌 裁判，排舞 一級(jí)裁判。