本書較為全面地介紹了職業(yè)選擇、職業(yè)決策的基本理論和具體的操作方法，圍繞“職業(yè)生涯規(guī)劃”的流程，設(shè)置八個(gè)單元，即站在未來思考現(xiàn)在、邂逅我喜歡的那類工作、探索我的性格偏好、我的木桶能裝多少水、是什么驅(qū)動(dòng)我的職業(yè)生涯、走進(jìn)豐富多彩的工作世界、如何做出我的職業(yè)決策、我的職業(yè)生涯管理。在內(nèi)容設(shè)置與編寫體例上，本書突出高等職業(yè)教育課程的實(shí)操性特點(diǎn)，通過精心設(shè)計(jì)的練習(xí)，力求使學(xué)生真正掌握終身受益的職業(yè)生涯規(guī)劃技能。此外，書中配有微課視頻，適合學(xué)生自學(xué)。本書不僅適合作為高等職業(yè)院校 “職業(yè)生涯規(guī)劃”課程的教材，也可作為企業(yè)員工職業(yè)生涯管理的參考讀物。

　　邵曉紅 ：：：：：：： 邵曉紅，黑龍江農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)職業(yè)學(xué)院，教授。從事“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”課程的教學(xué)和大、中學(xué)生職業(yè)生涯咨詢十余年，主持學(xué)校職業(yè)生涯教育教學(xué)工作，積累了豐富的生涯教學(xué)和咨詢經(jīng)驗(yàn)。主編《大學(xué)生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃》等教材。主持或做為主要參加人完成《高職院校大學(xué)生價(jià)值準(zhǔn)則的培育和踐行研究》等多項(xiàng)省教育廳及規(guī)劃辦重點(diǎn)課題，參與完成一項(xiàng)課題獲省級(jí)教學(xué)成果二等獎(jiǎng)。萬春秀 ：：：：：：： 國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，主講大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃、大學(xué)生心理健康教育、大學(xué)生社會(huì)交往心理學(xué)等課程，主持和參與省部級(jí)科研項(xiàng)目5項(xiàng)，發(fā)表論文10余篇，獲得黑龍江省大學(xué)生藝術(shù)展演科研論文一等獎(jiǎng)，獲得黑龍江省信息化教學(xué)大賽二等獎(jiǎng)。