章 基礎(chǔ)知識(shí)
一、腦卒中到底是什么
二、腦卒中在中國(guó)
1．腦卒中是我國(guó) 大死因
2．腦卒中發(fā)病率“北高南低”
三、腦卒中篩查及危險(xiǎn)因素調(diào)查
1．不可干預(yù)的危險(xiǎn)因素
2．可干預(yù)的危險(xiǎn)因素
四、缺血性腦卒中的“兇手”——血栓
1．什么是血栓
2．為什么身體里會(huì)有血栓
3．引發(fā)血栓的主要原因
4．怎樣預(yù)防血栓形成
第二章 防治知識(shí)
一、10個(gè)腦卒中防治建議，教你擺脫腦卒中“魔咒”
二、快速識(shí)別腦卒中先兆
三、三步識(shí)別腦卒中，牢記“中風(fēng)1-2-0”
四、突發(fā)腦卒中怎么辦
五、如何預(yù)防腦卒中
1．改善日常生活習(xí)慣
2．腦卒中篩查
六、急性缺血性腦卒中，普通老百姓還需要了解
1．時(shí)間就是大腦！時(shí)間就是生命！
2．及時(shí)開通血管可免除后遺癥
3．對(duì)區(qū)域性腦卒中建設(shè)應(yīng)有所了解
4．尋求遠(yuǎn)程醫(yī)生幫助
第三章 危險(xiǎn)因素
一、吃鹽太多容易中風(fēng)
二、糖尿病
1．什么是糖尿病
2．糖尿病有哪些并發(fā)癥
3．怎樣知道自己患了糖尿病
4．哪些人群應(yīng)到醫(yī)院檢查確定是否得了糖尿病
5．患了糖尿病怎么辦
6．糖尿病能否治愈
7．如何做到平衡膳食
8．如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)
9．如何預(yù)防糖尿病足及皮膚感染
三、高血壓
1．高血壓是如何形成的
2．高血壓易患人群有哪些
3．高血壓有“三高三低”的特點(diǎn)
4．高血壓的檢測(cè) 關(guān)鍵
5．高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么
6．高血壓防治的目標(biāo)
7．目標(biāo)血壓的標(biāo)準(zhǔn)是多少
8．高血壓防治的方法
9．健康的生活方式對(duì)預(yù)防高血壓很重要
10．有一種高血壓可以被治愈
四、高脂血癥