第一章 年華似水，莫負好時光
我的夢想/史鐵生
漸/豐子愷
匆匆/朱自清
時光/馮驥才
想飛/徐志摩
光陰/陸蠡
孤獨者——自傳之六/郁達夫
第二章 不如做個閑人
這幾個月的生活/老舍
在鄉(xiāng)下/老舍
書畫自娛/汪曾祺
閑居/豐子愷
山中的歷日/鄭振鐸
長閑/夏丏尊
睡眠至上/許君遠
第三章 糊涂一點，瀟灑一點
自得其樂/汪曾祺
談幽默/老舍
生活和幽默/鄧拓
吹牛的妙用/廬隱
不開心與開心/周瘦鵑
“春朝”一刻值千金/梁遇春
幽默的叫賣聲/夏丏尊
宴之趣/鄭振鐸
第四章 人生需要一點天真
天真與經(jīng)驗/梁遇春
淚與笑/梁遇春
現(xiàn)代青年的煩悶/傅雷
沉默/朱自清
孤獨的生活/蕭紅
又是一年芳草綠/老舍 
給一個憂郁的孩子/靳以
青年人的苦悶/胡適
寂寞/陸蠡
第五章 人這一輩子
剎那/朱自清
生命/沈從文
人死觀/梁遇春
永遠的憧憬和追求/蕭紅
“迎上前去”/徐志摩
略談人生觀/胡適
徒步旅行者/朱湘
第六章 趁年輕，去愛吧
小船上的信/沈從文
醒來覺得甚是愛你/朱生豪
寂寞/魯彥
寄給一個失戀人的信（二）/梁遇春
她走了/梁遇春