焦慮時(shí)讀讀這些古詩(shī)，用禪意讓焦慮消失！禪是一種富于智慧的人生態(tài)度，能讓人以恬靜而歡喜的心情看待世間的一切。在本書中，我們將在復(fù)旦大學(xué)著名教授駱玉明的帶領(lǐng)下解讀和欣賞一系列體現(xiàn)禪理與禪趣的詩(shī)篇，通過(guò)閱讀本書消除緊張和焦慮，便能以樸素自然的心情、隨緣自適的態(tài)度，求得本應(yīng)屬于你的完美的生命。 “采菊東籬下，悠然見南山”佛祖手中的金婆羅花、陶淵明手中的菊花，它只是可有可無(wú)的道具嗎？恐怕未必?；m微渺，卻顯示著人世的美好。——本書第22頁(yè) “你既無(wú)心我亦休”愛情恨意，生死流轉(zhuǎn)，渺渺冥冥之中，不知是誰(shuí)在何處埋下了最初的種子。愛有盡頭，恨也有盡頭。不能愛時(shí)便不愛，事已過(guò)去便不恨，不能死在愛與恨里，一切才有生機(jī)。——本書第75頁(yè) 翻開本書，這些古詩(shī)一讀就靜下心來(lái)！

　　駱玉明，復(fù)旦大學(xué)中文系博士生導(dǎo)師，辭海編委，中國(guó)古典文學(xué)分科主編。主要從事中國(guó)古代文學(xué)教學(xué)與研究。因講課風(fēng)格幽默生動(dòng)而深受廣大學(xué)生喜愛，有魏晉名士之風(fēng)，愛好圍棋與茶酒。 駱玉明認(rèn)為禪是一種富于智慧的人生態(tài)度，是一種自在的生活方式。我們可以通過(guò)禪超越瑣碎的日常，獲得內(nèi)心的平靜。 我們說(shuō)禪，主要是說(shuō)一種人生態(tài)度和生活方式。通過(guò)禪可以更好地理解自己，理解世界，理解自己與世界的關(guān)系。因?yàn)闅w根結(jié)底，禪相信生命有一種完美的可能，并要使之在生活中獲得實(shí)現(xiàn)。——駱玉明