書法是中華民族的文化瑰寶，更被譽為中國文化核心的部分，它遠遠超越了藝術(shù)的范疇。作為傳統(tǒng)文化的載體，筆畫之間包含著中國人的人生態(tài)度，是中華民族文化自信的基礎(chǔ)。隨著社會文明的不斷發(fā)展，人們追求精神上的滿足，特別是中老年人群，學(xué)習(xí)書法，不求名利，享受學(xué)習(xí)過程，真正做到“老有所學(xué)，老有所為，老有所樂”。本書向讀者介紹，歷代非常有代表性的二十多個碑帖，讓讀者通過自行學(xué)習(xí)，對這些碑帖有一個初步的了解，從中選擇適合自己的字體來臨習(xí)，并進一步深入去學(xué)習(xí)，探討和研究。

　　何冠洲，廣州市書法家協(xié)會會員，廣州老年開放大學(xué)優(yōu)秀教師，廣州楹聯(lián)學(xué)會書畫院院長副院長，廣州楹聯(lián)學(xué)會書畫院爨寶子委員會主任。2000年開始，在廣州市多所老年大學(xué)任書法教師。編寫適合老年人學(xué)習(xí)書法的教材，從基本筆畫、字的結(jié)構(gòu)、整體章法到加入傳統(tǒng)國學(xué)文化?，F(xiàn)分別在廣東省老干部大學(xué)、廣州老年開放大學(xué)、廣州老年大學(xué)、廣東婦兒活動中心、海珠老年大學(xué)及康懿老年大學(xué)等學(xué)校任教，開設(shè)有楷書班、行書班、草書班、隸書班和篆書班，教授歷代非常有代表性的碑帖。