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第三部分

第21節(jié):第5章:你的拉拉隊(duì)5

攀登幸福階梯:獲得最多幸福的九種習(xí)慣 作者:勒諾哈特著;白潔譯


有一次我徜徉于一個(gè)現(xiàn)代藝術(shù)的畫廊中,深深地被如此現(xiàn)代的"藝術(shù)"打動了。就在這時(shí),我聽到一個(gè)大概只有7歲的小男孩說出了也許在畫廊的每一個(gè)人都在想的問題:"我也可以畫出來。"

作為成年人,我們再也不會去考慮那些我們每天所取得的成就,而覺得那是理所當(dāng)然的。我們總是期望做得更好,所以我們從來不稱贊自己。

練習(xí):

在本章的開始,我讓你們列出所取得的成就。也許列舉出一些主要的成就對你們來說并不困難,但那些可以為生活增加幸福感的小小的成功呢?如果確有幫助,就將它們一一寫下來,把它們儲蓄在成功銀行里,一些人就是這樣從長計(jì)議的。在第3章中,我們了解到激動也許可以令人興奮,但只有長久的幸福才是持久的。而構(gòu)成長久幸福的要素就是我們所為之歡呼的無數(shù)個(gè)小小的成功。

鼓舞士氣的另一個(gè)辦法就是問你自己:"我是不是炫耀過了?"取得成功,滿載榮譽(yù)并不是生活的全部。正如伍迪·艾倫所說:"百分之八十的成功都在于炫耀。"如果你參加了生活的游戲,要贏還是要輸?當(dāng)然是要贏。而炫耀的時(shí)候,就一定要淋漓盡致。首先要保持樂觀向上的心態(tài)并感受幸運(yùn),然后再去尋找發(fā)現(xiàn)那些進(jìn)展順利的事情并為之而歡呼慶賀。

也許你想要知道,幸運(yùn)還是幸福,哪個(gè)更重要?積極的幻想和幸福、樂觀和幸福、成功和幸福,哪個(gè)更重要?

在大多數(shù)情況下,幸福是許多因素的起因與結(jié)果。換句話講,如果你效仿達(dá)到最大幸福的九種習(xí)慣,就能夠激起真正的幸福。但有一樣是你不能效仿的,那就是精神。你可以激勵(lì)你的精神,發(fā)掘你的精神,但你的信念和價(jià)值也必須同時(shí)內(nèi)在的增長。然而,如果有必要的話,本書中的習(xí)慣是可以強(qiáng)迫養(yǎng)成的;在經(jīng)過一段時(shí)間之后,它們就會真正養(yǎng)成了,在你的身上扎根,而你也會變得更幸福。我做到了,感覺到了,在下面一章中我們也會談?wù)撃銘?yīng)該怎樣做到。

所以,做一個(gè)歡呼主義者吧,創(chuàng)造那些積極的幻想。列出你每周、每天、甚至每個(gè)小時(shí)的成功。大聲地說出它們,高舉雙臂,宣布你的勝利。敲鑼打鼓地慶祝吧,因?yàn)槟闶莿倮?。哦,哦,萬歲!慶祝你的成功,移動你的石頭,攀爬通向幸福的階梯!

習(xí)慣二

讓自己與眾不同

再好的人如果錯(cuò)誤被寫在前額上,他也會用帽子遮住眼睛。

--蓋爾人諺語

當(dāng)辨別兩個(gè)人的時(shí)候,我們尋找他們的不同之處。而某個(gè)人很杰出時(shí),我們認(rèn)可他的價(jià)值。如果你想要得到最大的幸福,就必須覺得自己很獨(dú)特,你屬于你自己,是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,無法復(fù)制。

作為一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體,你同樣也需要感到自身的價(jià)值。阿道夫·希特勒和艾迪·阿敏都很獨(dú)特,感謝上帝,但他們沒有什么可以值得驕傲的。他們也并不是幸福的人。莫漢達(dá)斯·甘地和弗羅倫斯·南丁格爾是獨(dú)特的,而且他們有理由因?yàn)樗麄兊莫?dú)特之處而感到幸福。

歷史中充滿了講述獨(dú)特性的故事:用聰明的策略擊敗了敵人的勇士、以非正統(tǒng)的觀點(diǎn)而獲得突破性發(fā)現(xiàn)的發(fā)明家、打破常規(guī)開創(chuàng)新風(fēng)格的藝術(shù)家。但歷史也顯示出:人類仍然是尋找相似性的社會性動物。我們跟隨潮流、打扮入時(shí)、喜歡風(fēng)格趨同的房子。實(shí)質(zhì)上,我們是在尋求相互結(jié)合的共同空間。

我們等同的以我們是什么,不是什么;和誰交往,避開誰;以及與其他人相似,還是不同來界定我們自身。我們不想鶴立雞群,以防覺得自己是被排斥的人。另一方面,我們的自我認(rèn)同感又來自于大眾的認(rèn)可,這使我們有時(shí)想要模仿紅松鴉或是藍(lán)松鴉。在這場競爭中,大多數(shù)人在中庸中找到了自己的位置。

如果你變得十分的不同,十分的獨(dú)特或是十分的古怪又會怎么樣呢?人們也許會覺得你很滑稽。但古怪的人--至少--無害的古怪的人,能夠感受到的幸福即使不比你我更多,至少也和我們一樣。事實(shí)上,獨(dú)特性使他們能夠很容易地登上通向幸福的階梯并且遠(yuǎn)眺過痛苦的圍墻。

讓我們來區(qū)別一下無害古怪的人和不正常的人。對于無害的古怪的人而言,古怪是他們的伙伴,而且與他們相得益彰。他們走自己的路,但卻并不意在傷害別人。雖然在行為方式上與眾不同,但他們的道德和價(jià)值都很正常。而不正常的人,諸如連環(huán)殺手、強(qiáng)奸犯、種族主義者則背離了社會的道德與價(jià)值,他們也絕不是幸福的人。

習(xí)慣二并沒有建議你成為一個(gè)古怪的人(當(dāng)然,除非那是你的目標(biāo)),當(dāng)然更不會建議你成為不正常的人。它只是建議你要看重自身的獨(dú)特性,號召你與眾不同。


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