有這樣一些人,他們似乎從沒有快樂過:倒霉的日子一天接著一天,糟糕的事情一件接著一件,煩惱無休無止,終日憂心忡忡,煩惱、暴躁影響著親情、友情。多么討厭、多么殘酷的生活!如果恰巧你就是這樣的人,請別氣餒,你能改變這一切,如果你了解并熟練運(yùn)用"90/10法則"的話!
讓我們舉個(gè)例子吧。你正在和你的家人吃早餐,你的女兒碰翻了咖啡杯,咖啡弄臟了你潔白的襯衣,接下來發(fā)生的事情就將取決于你的反應(yīng)了。一種反應(yīng)是,你嚴(yán)厲地呵責(zé)了女兒,她淚流滿面。你又轉(zhuǎn)向你的"那一位",埋怨他(她)不該將杯子放在桌子邊上,一場口舌之爭就這樣開始了。你氣沖沖地跑到樓上,換下襯衣,再回到樓上,發(fā)現(xiàn)女兒只顧哭了,沒吃完早飯,也錯(cuò)過了校車,而這時(shí)你的"那一位"也必須馬上去上班,你只好急急忙忙開車送女兒去學(xué)校,因?yàn)橥砹耍_車超速,再延誤了15分鐘,并交了400元違章罰款后,你們到了學(xué)校。20分鐘后,你來到辦公室,你發(fā)現(xiàn),你忘記帶公文包了。你倒霉的一天就這樣開始了,而且隨著時(shí)間的流逝變得越來越糟糕。等你下班回到家中,你發(fā)現(xiàn),你和你的"那一位"以及女兒之間別別扭扭的。為什么你會(huì)有這么糟糕的一天呢?
有四個(gè)可能原因:A.咖啡;B.女兒;C.交通警察;D.你自己。
答案是D。你對咖啡灑了這件事沒有掌控好你的反應(yīng),你的反應(yīng)導(dǎo)致了你糟糕的一天。
不妨換一種反應(yīng)??Х葹R在了你身上,女兒嚇得快哭出來了。你溫和地說:"沒事,寶貝,你下次小心就是了。"隨手拿起一條毛巾,邊擦衣服邊跑到了樓上,換了襯衣,拿上公文包后,你下樓來,看到女兒上了校車。你和你的"那一位"上班之前,親切吻別。你提前5分鐘來到辦公室,你高高興興地跟同事們招呼,你的老板說你將有開心的一天。
同樣一件事,卻有完全不同的結(jié)果。為什么?因?yàn)椴煌姆磻?yīng)。你控制不了所發(fā)生的10%,但你完全可以通過你的反應(yīng)決定剩余的90%。
如果有人說了你一些負(fù)面的話,你千萬別像海綿那樣全部吸收,而要讓那些話像玻璃上的水珠那樣自行滾落。"90/10法則"能讓你保持樂觀情緒。
如果開車時(shí)有人擋住了你的路,你與其大發(fā)脾氣,拍打方向盤,咒罵他,甚至去撞他,不如使用"90/10法則",保持冷靜,不做過火的事情。
如果你突然被解雇了,為什么要失眠或者怒火沖天呢?把你用來憂慮的精力和時(shí)間去尋找另外一份工作吧。
使用"90/10法則",你的生活將因此陽光明媚。
怎么樣做到"90/10法則"呢?我們看看這兩只貓,一只叫毛里求斯貓,還有一只叫加菲貓。