15 孩子有悲觀情緒怎么辦
重視理由
樂(lè)觀是一種積極的生活態(tài)度。當(dāng)孩子學(xué)會(huì)用樂(lè)觀積極的心態(tài)對(duì)待生活時(shí)，他的未來(lái)就會(huì)都充滿(mǎn)燦爛的陽(yáng)光。樂(lè)觀豁達(dá)也是孩子應(yīng)具備的良好品質(zhì)，爸爸媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)知道，樂(lè)觀的孩子一定會(huì)比悲觀的同伴更易成功。
追根溯源
樂(lè)觀是成功的催化劑，悲觀是失敗的孵化器。培養(yǎng)孩子的樂(lè)觀精神就是在點(diǎn)燃孩子對(duì)未來(lái)、對(duì)成功的希望之火。
樂(lè)觀的人總是認(rèn)為自己命運(yùn)不錯(cuò)，即使遇到一些挫折，他還是深信自己能夠扭轉(zhuǎn)頹勢(shì)，繼續(xù)努力下去。他們相信自己有能力改善現(xiàn)狀，即使處于不幸，他們還是認(rèn)為自己能夠克服不幸。
許多心理輔導(dǎo)工作者都認(rèn)為，這樣的生活態(tài)度與童年的快樂(lè)經(jīng)歷有關(guān)，特別是與爸爸媽媽的關(guān)愛(ài)和樂(lè)觀的態(tài)度有關(guān)。
要想讓孩子變得樂(lè)觀一點(diǎn)，爸爸媽媽首先必須能區(qū)分樂(lè)觀和悲觀這兩種性質(zhì)截然相反的思想情緒。根據(jù)專(zhuān)家的解釋?zhuān)瑑烧咧g最大區(qū)別就是對(duì)有利和不利事件原因的解釋。
樂(lè)觀主義者認(rèn)為，有利的、令人快樂(lè)的事情不僅總是永久的，而且是普遍的。他們能努力促使好事發(fā)生，而一旦不利的事件發(fā)生了，他們也能將其視為暫時(shí)的，不具普遍性的，對(duì)其發(fā)生原因也能采取樂(lè)觀豁達(dá)的態(tài)度。
而悲觀主義者考慮的恰恰相反：認(rèn)為好事總是暫時(shí)的，壞事才是永遠(yuǎn)的；好事只是靠碰運(yùn)氣，偶然發(fā)生的，壞事才是必然的。在解釋壞事發(fā)生原因時(shí)，他們也常常犯錯(cuò)誤——或是每件事情都責(zé)怪自己，或是全都諉過(guò)于他人。
悲觀主義在性格上是“災(zāi)難性”的。在逆境中做最壞的打算是應(yīng)該的，但在日常生活中就無(wú)須如此了。某個(gè)孩子因?yàn)闆](méi)能加入籃球隊(duì)，就大哭大鬧，或故意夸大事情的嚴(yán)重程度，并且在感情上對(duì)夸大了的事情而非實(shí)際情況做出同步反應(yīng)。當(dāng)爸爸媽媽認(rèn)同了孩子的悲觀想法，往往會(huì)加重他的悲觀情緒。
用樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài)對(duì)待生活很重要，這是孩子應(yīng)具備的良好品質(zhì)。
身為爸爸媽媽?zhuān)瑧?yīng)當(dāng)努力幫助孩子養(yǎng)成樂(lè)觀的良好品質(zhì)，快樂(lè)健康的成長(zhǎng)。
榜樣魅力
美國(guó)有一對(duì)兄弟，一個(gè)出奇的樂(lè)觀，一個(gè)卻非常的悲觀。
有一天，他們的爸爸媽媽希望兄弟倆的性格都能改變一些。于是，他們把那個(gè)樂(lè)觀的孩子鎖進(jìn)了一間堆滿(mǎn)馬糞的屋子里，把悲觀的孩子鎖進(jìn)了一間放滿(mǎn)漂亮玩具的屋子里。
一個(gè)小時(shí)后，他們的爸爸媽媽走進(jìn)悲觀孩子的屋子時(shí)，發(fā)現(xiàn)他坐在一個(gè)角落里，一把鼻涕一把眼淚地在哭泣。原來(lái)，他不小心弄壞了玩具，怕爸爸媽媽會(huì)責(zé)罵自己。
當(dāng)爸爸媽媽走進(jìn)樂(lè)觀孩子的屋子時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)孩子正在興奮地用一把小鏟子挖著馬糞，把散亂的馬糞鏟得干干凈凈?？吹桨职謰寢寔?lái)了，樂(lè)觀的孩子高興地叫道：“爸爸，這里有這么多馬糞，附近肯定會(huì)有一匹漂亮的小馬，我要給它清理出一塊干凈的地方來(lái)!”
這個(gè)樂(lè)觀的孩子就是后來(lái)的美國(guó)總統(tǒng)里根。他從報(bào)童到好萊塢明星，再到州長(zhǎng)，直至當(dāng)上了美國(guó)總統(tǒng)。這中間，樂(lè)觀的性格起到了很大的作用。
解決方法
樂(lè)觀向上的性格在青少年成長(zhǎng)過(guò)程中的作用很大。這個(gè)道理爸爸媽媽一般都懂?？勺约旱暮⒆舆€沒(méi)有形成這種性格，甚至已經(jīng)有了悲觀、孤僻、懦弱或沖動(dòng)的不良性格，那么應(yīng)該怎么辦呢?
爸爸媽媽們可以采用以下4個(gè)方法：
(1)確立塑造孩子樂(lè)觀性格的信心
孩子現(xiàn)有的性格是否屬于悲觀性格，爸爸媽媽?xiě)?yīng)該有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)，而且雙方認(rèn)識(shí)應(yīng)該一致。既然都認(rèn)為已有的性格不好，應(yīng)當(dāng)改塑，就不必灰心喪氣，更不能破罐子破摔，明白“性格是可以重塑的”道理，確立起建立樂(lè)觀向上性格的信心。
(2)幫助孩子學(xué)會(huì)正確地進(jìn)行自我分析
隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子的自我意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，自我分析能力也就隨之產(chǎn)生。但是，孩子年齡畢竟還小，自我分析能力弱，不能獲得正確的結(jié)論。有了一點(diǎn)成績(jī)，就沾沾自喜；遇到一點(diǎn)困難，又會(huì)垂頭喪氣。沾沾自喜一多，容易產(chǎn)生高傲的性格；垂頭喪氣一多，又會(huì)養(yǎng)成悲觀的性格。
(3)指導(dǎo)孩子從樂(lè)觀性格認(rèn)同中，決心重塑自己的性格
所謂“認(rèn)同”，是指認(rèn)定自己和某一對(duì)象具有或可以具有相同特征的心理過(guò)程。性格認(rèn)同，就是認(rèn)定自己和某人性格一樣，經(jīng)過(guò)努力可以實(shí)現(xiàn)。爸爸媽媽在日常生活中經(jīng)常給孩子講述先進(jìn)人物、英雄人物、優(yōu)秀學(xué)生的故事，可以講述孩子身邊的優(yōu)秀中小學(xué)生的故事，還可以將孩子和具有樂(lè)觀性格的孩子組織在一起，學(xué)習(xí)、讀書(shū)、畫(huà)畫(huà)、彈琴等，激發(fā)孩子向樂(lè)觀性格認(rèn)同，達(dá)到改塑性格的目的。
(4)引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，及時(shí)排除不良情緒的干擾
在家庭中，爸爸媽媽隨時(shí)注意指導(dǎo)孩子自我排除心理障礙，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己的情緒，使悲觀情緒、不良情感或其心理障礙及時(shí)得到化解，也就不會(huì)導(dǎo)致悲觀性格的形成。比如，孩子有了苦悶，要讓他盡量訴說(shuō)，發(fā)泄其情緒，不要讓他的委屈長(zhǎng)期壓在心頭，更不要不問(wèn)青紅皂白地批評(píng)、斥責(zé)；還可以回避孩子敏感、忌諱的話題；或者轉(zhuǎn)移孩子的思路，減輕心理負(fù)擔(dān)，如此等等。因?yàn)榘职謰寢寣?duì)待孩子的態(tài)度，往往是孩子樂(lè)觀性格形成的重要因素。
引經(jīng)據(jù)典
培養(yǎng)孩子健康的心理比培養(yǎng)孩子健康的身體更重要，孩子只有具備了健康的心理，才能挑戰(zhàn)未來(lái)，走向成功。
——〔美〕布魯爾·卡特
理解孩子的心理，尊重孩子的想法，從孩子的興趣、需要出發(fā)——這才是家庭教育和學(xué)校教育取得成功的法寶，也是使每個(gè)孩子身心健康的法寶。
——〔英〕卡爾·威特
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