經(jīng)歷10個月的興奮與期待，隨著一陣呱呱聲傳來，一個新的生命誕生了，也宣告了我終于成為一名爸爸的事實。
雖然興奮無比，想時時把寶寶抱在懷里，但是陪伴妻子度過懷胎十月的我知道，不能把所有的注意力都集中在寶寶身上。妻子經(jīng)過艱苦的分娩后，消耗了大量的元氣，氣血兩虛，身體異常疲勞，全身各系統(tǒng)都在發(fā)生明顯的變化，更需要得到不同于往常的關懷，保證充分的休息和充足的營養(yǎng)，以促進身體的康復。這是攸關妻子一生的健康大事！因為坐月子的過程，實際是女性生殖系統(tǒng)恢復的過程，恢復不好，就會影響女性后半生的身體健康，不僅給女性本身，也會給整個家庭帶來嚴重的困擾。
"喜怒哀樂事，全在月子里。"從寶寶降臨人間到滿月，我學會了如何抱寶寶、如何喂奶水、如何換尿布、如何剪指甲……從妻子分娩到產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，我也知道了妻子的生理發(fā)生了哪些變化，應如何飲食、如何康復、如何預防疾病、如何用藥……在如此"艱苦"的工作下，面臨新的生活課題，我有過臨陣慌亂，有過失控發(fā)過脾氣，也有過困倦而自感無力。初嘗身為人父的喜悅與"艱苦"，我把妻子的月子生活做了筆錄，夾雜了些注意事項，現(xiàn)整理出來，并附錄上專業(yè)醫(yī)師的建議，希望能為無數(shù)即將成為父母的讀者提供一些經(jīng)驗。
將書中的每一章節(jié)讀完，你就會發(fā)現(xiàn)，其實，坐月子也可以輕輕松松的。
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