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第35周/177

胎兒的身體發(fā)育 177

準(zhǔn)媽媽的身體變化 178

害怕分娩 179

第36周/182

胎兒的身體發(fā)育 182

準(zhǔn)媽媽的身體變化 183

產(chǎn)前檢查 183

住院包裹 184

瑜伽 185

第37周/ 186

胎兒的身體發(fā)育 186

準(zhǔn)媽媽的身體變化 187

“我很煩躁” 187

瑜伽 188

第38周/ 189

胎兒的身體發(fā)育 189

準(zhǔn)媽媽的身體變化 189

冰箱儲(chǔ)藏 190

第39周/ 192

胎兒的身體發(fā)育 192

準(zhǔn)媽媽的身體變化 192

分娩跡象 193

瑜伽 195

第40周/ 197

胎兒的身體發(fā)育 197

準(zhǔn)媽媽的身體變化 198

“我能做些什么來(lái)幫助分娩” 198

分娩時(shí)的呼吸技巧 198

過(guò)期妊娠（晚產(chǎn)） 199

分娩/ 202

是什么導(dǎo)致分娩 202

第一產(chǎn)程 203

分娩過(guò)程中的醫(yī)療監(jiān)測(cè) 209

準(zhǔn)爸爸們注意（第一產(chǎn)程） 213

分娩止痛 214

第二產(chǎn)程 222

寫(xiě)給準(zhǔn)爸爸們（第二產(chǎn)程） 226

第三產(chǎn)程 228

寫(xiě)給準(zhǔn)爸爸們（第三產(chǎn)程） 231

助產(chǎn) 232

剖腹產(chǎn) 233

多胞胎 236

臀位分娩 236

早產(chǎn) 237

分娩后的幾個(gè)小時(shí) 237 

產(chǎn)后期/ 241

出院并做定期檢查 241

你的身體變化 242

情緒變化 243

寶寶的變化 247

哺乳 248

奶瓶喂養(yǎng) 250

飲食，鍛煉及性愛(ài) 251

寫(xiě)給所有的爸爸們 253

產(chǎn)后第6～8周寶寶檢查 254

結(jié)束語(yǔ)/ 256