不管你的衣服尺碼是2號(hào)還是22號(hào)，文胸后帶下面波瀾起伏的贅肉都會(huì)讓你即使只是買一件最簡(jiǎn)單的T恤也變成噩夢(mèng)。更何況一些身材嬌小、胸部狹窄的女人卻生有一個(gè)滿是肥肉的寬闊后背。另外，就像維納斯·威廉姆斯（VenusWilliams，美國著名網(wǎng)球選手）那樣有著運(yùn)動(dòng)員身體和肩膀的人，在她們的J?？唆斖昝浪苄蜹恤（JCrewPerfectfittees）下面也滿是脂肪。以前那種試圖用沒有曲線的上衣掩蓋贅肉的方法已經(jīng)起不了作用了……好消息是，我們已經(jīng)在與背脂之間的戰(zhàn)爭(zhēng)中已經(jīng)取得了勝利，現(xiàn)在我們有了消除背脂的新武器--能夠?qū)⑺袉栴}一起解決的最好辦法就是選擇一款正確的文胸。備用計(jì)劃則是緊身背心。下面這些就是你的應(yīng)對(duì)措施。
你的購物清單上應(yīng)該有的物品：
新文胸。你是否可以通過穿不同的文胸來消除背脂呢？比如穿一件位置在后背下方的那種？“大多數(shù)女人把文胸穿得比理想位置高出了二到四英寸（五到十厘米），并且?guī)ё右策^于寬大?！薄坝H密之友”的蘇珊·妮薩娜說，許多女人都將文胸的肩帶拉得過高，希望這樣就可以托起乳房，結(jié)果卻導(dǎo)致背上“漣漪陣陣”。又或者，是你文胸的拉帶型號(hào)太大，導(dǎo)致了文胸往上爬以及變出更多凸出來的贅肉。“文胸就像杠桿，”她說，“當(dāng)背上的肉被拉上去的時(shí)候，前面的脂肪就會(huì)相對(duì)地掉下來。胸圍處的松緊帶要承受90%的重力。”
對(duì)付背脂最簡(jiǎn)單的方法就是去挑選新的文胸。請(qǐng)確保它們是適合你的型號(hào)，以及你是否把它們拉到了背部足夠低的位置。然后穿上你最緊身的無袖T恤，看看你的后背是不是一下子就平滑了很多？這樣就能解決背脂的的問題當(dāng)然最好，但如果贅肉還在的話，那就去請(qǐng)教一位專業(yè)的文胸試衣師，讓她為你挑選合適的文胸吧。
回到家里，你需要扔掉那些不再合適的文胸。是的，要把你十年前花大價(jià)錢買的漂亮文胸丟掉的確不是一件容易的事！但是你得記住，一件文胸只要是跟你的后背有沖突，那么前面看起來再好看也沒用！
你的購物清單上應(yīng)該有的物品：
緊身背心。如果上述提到的那些物品你一件都沒有，那么在這里我要告訴你一個(gè)非常有價(jià)值的建議：假如你的胸部很?。ㄎ抑傅氖茿罩杯和B罩杯），你可以用塑形緊身背心代替通常的文胸，這樣你就不必買那種具有提升作用的文胸了。這種新型的長線型文胸會(huì)幫助你消除由胸圍松緊帶和肩帶造成的脂肪凸起。胸部較小的女性朋友都很喜歡這種文胸，并認(rèn)為這簡(jiǎn)直是她們的救星！
而那些有著C罩杯甚至更大胸部的女性朋友則可以試試嵌入式的胸衣。但就我個(gè)人而言，我并不認(rèn)為嵌入式胸衣比普通文胸的效果要好，所以我建議那些胸圍很寬的女性朋友把塑型緊身背心穿在文胸外面，這樣一來，背心還能成為你的打底衫。雖然這些背心是設(shè)計(jì)來壓制贅肉的，但它們就跟日常服裝一樣漂亮--有些有蕾絲花邊，可以搭配V字領(lǐng)、套頭衫或是外套。而且從普通裹胸到塑形胸衣，它們可供選擇的顏色和樣式都讓人眼花繚亂。（詳見第106頁“明智之選”。）
背脂是超過四十歲的女性脂肪重新分配的結(jié)果……
好消息是，我們?cè)谂c背脂之間的戰(zhàn)爭(zhēng)中已經(jīng)取得了勝利，現(xiàn)在我們有了消除背脂的新武器。
你的購物清單上應(yīng)該有的物品：
新上衣。最棘手的事情是你既不想自己的上衣太緊（那樣就會(huì)凸顯出你身體的全部曲線），也不想它太過松垮（看起來就會(huì)完全沒有型）。巧妙的垂飾、褶皺、裝飾性的褶帶或者層疊都能夠覆蓋肉圈，而保持上衣或連衣裙的整體形狀也能使你看起來苗條許多。同時(shí)，一些適合遮住“松餅皮”的上衣同樣也適合隱藏背脂。
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