促進(jìn)代謝，加速黑色素的排除（2級）
關(guān)于C小姐的煩惱解答（3級）
黑色素不斷由底層向表層代謝，如果肌膚代謝過于緩慢，美白效果就緩慢。加速新陳代謝這一過程，有助于加速美白的進(jìn)程。用溫、冷兩條毛巾交替敷臉，能加速肌膚血液循環(huán)，提升肌膚彈性。在涂抹完護(hù)膚品后，在全臉有節(jié)奏地進(jìn)行拍打，可以喚醒肌膚活力，加速代謝。
促進(jìn)代謝的特殊護(hù)理
1.按摩額頭淋巴，從中間向兩邊按摩額頭處的淋巴腺，要按至耳朵前側(cè)。
2.按摩臉頰和下巴，從中間向兩邊按摩臉頰和下巴，使毒素匯集在耳朵前側(cè)。
3.將毒素推至頸部，將匯集在耳朵前側(cè)的毒素沿頸部向下按摩，推至鎖骨處。
4.讓毒素從腋下排出，從鎖骨處疏導(dǎo)毒素至腋下，讓毒素從腋下的淋巴腺排出。
全面美白答疑課堂（2級）
面對鋪天蓋地的美白信息，我們應(yīng)該怎么辨別其中的真?zhèn)危吭诩∧w護(hù)理過程中產(chǎn)生的疑問要隨時(shí)解決，這才是專業(yè)的平日肌膚護(hù)理方法。
Q: 美白產(chǎn)品要買一整套才有效，是真的嗎？
A：美白系列產(chǎn)品通常包括潔面乳、化妝水、精華液、乳液、乳霜等，但在使用上不見得要一整組配套使用才有效。你可選購其中使用效果最佳的產(chǎn)品，通常為精華液、乳液或乳霜之一，因美白成分含量較高，停留在臉上的時(shí)間較久，精華液和乳霜不建議使用不同品牌的產(chǎn)品，否則容易因成分上的對沖而導(dǎo)致過敏現(xiàn)象。
Q: 天然植物成分或漢方美白有效嗎？
A：天然植物萃取成分，如洋甘菊萃取液、熊果苷、鞣花酸等，都是經(jīng)證明有效的美白成分。這些成分是提煉后的單一純粹物質(zhì)，能夠深入細(xì)胞產(chǎn)生作用。在家想要使用天然植物美白，例如蘆薈，除了美白效果不明之外，因含有蘆薈素等成分，可能導(dǎo)致皮膚過敏，因此不建議自行使用。另外，漢方美白的美白效果未經(jīng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，若一定要使用，可當(dāng)作輔助美白產(chǎn)品。
Q: 日系的美白產(chǎn)品比歐系的美白產(chǎn)品好嗎？
A：日本人很注重皮膚的白皙度，因此，他們研究制造了大量的美白系列產(chǎn)品；歐美人因注重健康膚色，美白產(chǎn)品的發(fā)展沒有日韓發(fā)達(dá)，雖不能說沒有這樣的產(chǎn)品，但比較起來，我們較容易在日系產(chǎn)品中找到適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品。但是，如果你在歐系產(chǎn)品中找到質(zhì)感與效果不錯(cuò)，且適合自己膚質(zhì)的美白產(chǎn)品，那么使用歐系產(chǎn)品也無妨。
Q: 臉頰上有曬斑，那我應(yīng)該防曬還是淡斑呢？
A：淡斑、美白、防曬同時(shí)進(jìn)行，在這里，我不得不再次強(qiáng)調(diào)防曬的重要性。紫外線UVA/UVB只要2分鐘就能讓你曬紅，25分鐘后，肌膚就會變黑。黑色素一旦沉淀下來，色斑就絕不是孤單的一顆，而是一片一片的。淡斑是針對表面斑點(diǎn)的，美白是針對真皮細(xì)胞淡化黑色素的，防曬就是肌膚的“安全帽”，能防止色斑的生成，所以三者缺一不可。
Q: 皮膚雖白，卻沒有光澤，看上去不夠健康，應(yīng)該如何是好？
A：如果皮膚沒有特別的問題，例如暗瘡、干燥、脫皮等現(xiàn)象，那么肌膚的新陳代謝還算是正常的。改善肌膚的暗淡無須刻意將護(hù)膚品都更換成美白系列，只要每天在出門之前做好防曬工作，不要暴曬于陽光下，多攝入水分，加上每周做一次美白面膜，讓黑色素通過代謝排出體外，那膚色就會變好了。
俏主張
俗話說“物極必反”，盡管我們亞洲人似乎有“美白情結(jié)”，但一定要適度，不要一味地追求美白。我曾經(jīng)聽說，越白的皮膚，衰老得也越快。其實(shí)不一定要白，只要皮膚有光澤、有彈性，看上去很健康就對了。打響熟女真假皺紋“阻擊戰(zhàn)”，細(xì)紋靠邊站（1級）
越來越多的人接受了“25歲開始抗衰老”的美容觀念，加上抗衰老產(chǎn)品大行其道，不少年輕人也開始躍躍欲試。其實(shí)，皺紋通常分為真假兩種，它們各有各的產(chǎn)生原因和消除秘方。
如何區(qū)分真假皺紋（2級）
真性皺紋跟假性皺紋也可以解釋成靜態(tài)紋和動(dòng)態(tài)紋。靜態(tài)紋就是沒有表情的時(shí)候也存在的紋路，這些是真性皺紋。而在有表情的時(shí)候才跑出來的紋路就屬于表情紋，是假性皺紋。
真性皺紋是不可逆轉(zhuǎn)的皺紋，一旦形成就無法使其消失了；假性皺紋是指經(jīng)過保養(yǎng)還有可能去除的。當(dāng)臉上出現(xiàn)假性皺紋的時(shí)候，我們就要做好及時(shí)消除細(xì)紋的護(hù)理。打個(gè)簡單的比方，一張紙對折后雖然會有痕跡，不過打開還有可能重新?lián)崞剑绻鄣拇螖?shù)越多，痕跡就會越難消失，最后甚至?xí)恼酆厶幤频?，那樣即使整張紙粘起來也不會恢?fù)原狀了。
加速細(xì)紋產(chǎn)生的壞習(xí)慣有哪些（2級）
除了歲月、氧化等因素是人類無法對抗的外，你也許不知道，生活中還有很多因素會讓細(xì)紋早早地爬上你美麗的臉龐。
1.體內(nèi)及皮膚水分不足
我們知道皮膚的最外層為角質(zhì)層，它可以通過體內(nèi)供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。一般來說，皮膚含水量在10%~20％最合適，若低于10％，皮膚呈干燥狀態(tài)，顯得粗糙、松弛，時(shí)間長了，就會出現(xiàn)皺紋。
2.過度暴曬
過度暴曬會造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄，失去彈性，使彈力纖維和膠質(zhì)纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松、起皺。
3.不良情緒
經(jīng)常悶悶不樂、急躁、孤僻，常常在面部做出愁苦、緊張、拘謹(jǐn)?shù)谋砬?，這些情緒和表情會牽動(dòng)表情肌而產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現(xiàn)衰老跡象。
4.長期睡眠不足
經(jīng)常睡眠不足，會使皮膚的自我調(diào)節(jié)功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老、起皺。
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