擺脫憂郁的減壓配方
在10ml荷荷芭油里頭滴入5滴杉木精油、8滴乳香，把它們倒在手掌心用力地搓揉一下，慢慢地吸入精油的香氣，感覺它進入到你的腹部。
在我們的腦子里有一個組織，叫作“邊緣系統(tǒng)”，我們又叫它“舊腦”，它儲存了真我的信息：我的記憶，我的價值觀，我喜歡什么，我因為什么受到傷害，我們有任何的情緒都會儲存在這個地方。當精油被我們聞到的時候，它就會幫我們把這扇門打開，那些記憶和情緒一旦被釋放出來，就不會再干擾我們了，我們就會變得開心和健康。
Tips：基礎(chǔ)油必不可少
基礎(chǔ)油就是用來稀釋單方精油的一種植物油，以降低單方精油的刺激性。除了選擇荷荷芭
油以外，基礎(chǔ)油還可以選擇甜杏仁油和葡萄籽油。
俏主張：
茉莉精油和玫瑰精油在精油中分別為“皇”與“后”。茉莉精油會提振精神，讓你充滿自信，如果你想在職場增加人氣的話，茉莉精油會給你加分；玫瑰精油的使用則更加廣闊，它不但可以用來自制玫瑰花水或香水，也可以DIY玫瑰防敏感面霜。當你身邊走過一個散發(fā)著玫瑰香氣的女人時，怎么不引人注意呢？
獨家精油處方，拯救你的問題肌膚（1級）
我們時常被肌膚的各種問題困擾著，其實很多常用精油具有很好的修復(fù)肌膚問題的功能，只要運用得當，就能夠有效改善你的肌膚現(xiàn)狀。
保濕：由內(nèi)而外滋養(yǎng)干燥肌膚（2級）
如果你總是感到皮膚像小了一號的衣服，繃得緊緊的，那么你的皮膚就是干燥的，需要加倍小心的呵護。精油能有效提高肌膚水合度，增強細胞鎖水能力，緩解干燥敏感的癥狀，讓你的肌膚在多風、干燥的天氣或者全天空調(diào)的辦公環(huán)境中得到由內(nèi)而外的滋潤。
精油+乳液的按摩深層補水
干性皮膚可以用含有玫瑰、茉莉、檀香、天竺葵、依蘭、花梨木、薰衣草等成分精油對臉部做按摩，或者考慮用潤膚乳液，把這些精油加到乳液中使用，不過為了避免化學(xué)成分對精油的影響，請選擇純天然植物成分的乳液，也可以直接使用調(diào)配好的薰衣草、天竺葵潤膚乳液，當使用乳液或復(fù)方精油在面部按摩的時候，力道要非常輕柔。
自制精油噴霧，隨時隨地讓肌膚“喝”飽水
如果你想在辦公室隨時隨地為肌膚補水，可以把精油滴在水中當噴霧使用。選擇具有保濕效果的精油，如玫瑰精油、薰衣草精油、茉莉精油等，可按照80ml純凈水+茉莉3滴+天竺葵5滴的比例混合均勻。如你想讓自制爽膚水保存較長的時間，可往里加入少許酒精，然后裝在噴霧瓶中隨身攜帶。在干燥的環(huán)境中噴噴你的臉，讓你臉部的缺水狀況得到緩解，順便能改善一下周圍的空氣。
美白：擊退膚色雜質(zhì)，恢復(fù)亮白（2級）
隨著年齡的增加，皮膚的新陳代謝速度逐漸減緩，從而出現(xiàn)色素沉著現(xiàn)象，而東方人最在乎的是膚色的亮白度，因此美白祛斑永遠是美容的訴求。精油的祛斑效果并不是它本身能漂白皮膚，而是能加快皮膚細胞的再生，并給皮膚帶來充足的氧氣，讓健康的新生細胞代替老化病變的細胞，從而讓肌膚變得潔白年輕。另一方面，某些精油具有調(diào)節(jié)激素的作用，這部分精油能讓人體生理趨向平衡，從而減少因激素失調(diào)而形成的皮膚色斑。
美白淡斑時，建議使用的精油
1.平衡激素的精油：天竺葵、玫瑰、茉莉花、檀香；
2.幫助細胞再生的精油：檸檬、甜橙、橙花、天竺葵、真實薰衣草、乳香；
3.幫助皮膚增加氧氣的精油：尤加利、松針、迷迭香、橙花。
DIY美白祛斑精油配方
年輕有斑皮膚：基礎(chǔ)油（首選玫瑰果油、荷荷芭油）10ml+橙花精油2滴+甜橙精油2滴+真實薰衣草精油3滴（請在晚上使用）；
成熟有斑皮膚：基礎(chǔ)油（首選玫瑰果油、鱷梨油）10ml+乳香精油3滴+天竺葵精油2滴+檀香精油2滴。
配合臉部按摩，美白效果升級
1.涂抹精油
將精華油依箭頭方向均勻涂抹在臉上。頭
2.螺旋按摩眉骨
用雙手中指和無名指指腹從額頭中央開始，分別向兩側(cè)太陽穴處以螺旋方式進行按摩。
3.點按眼睛下方
雙手中指指腹以點按的方式輕壓兩眼周圍。
4.螺旋按摩臉頰
四指指腹以螺旋紋，由下往上按摩臉頰。
5.由下往上按摩下巴
四指指腹由下往上推，按摩下巴。
祛痘：平衡油脂，深層殺菌的戰(zhàn)“痘”精英（2級）
用精油解決痘痘問題幾乎是最好的方法之一，因為它能針對產(chǎn)生痘的各種原因而起效，但絕不會有抗生素的耐藥性、激素的依賴性等副作用。許多精油對痘痘都有幫助，所以你不必完全遵照我所推薦的這些精油，有時候你可能需要根據(jù)情況而變換使用的精油，來達到更理想的效果。
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