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正文

哭泣

完美教養(yǎng) 作者:(美)伊麗莎白·帕特麗


 

情境

我的孩子很愛哭,還經(jīng)常為了不重要的理由而哭,以至于附近的鄰居都知道這里住了一個(gè)愛哭鬼。當(dāng)他因?yàn)樾⌒〉氖軅挚薜煤軕K的時(shí)候,都沒人要理會他了。

思考

當(dāng)你的兒子是小嬰兒的時(shí)候,他的哭聲會引起很多關(guān)愛和注意。他只是還沒學(xué)會如何用更成熟的方式來代替哭泣,以尋求別人的幫忙。

解決方法

1 不要對孩子說:“不要哭了!”因?yàn)檫@么說根本沒有用,只會讓你更加生氣,而且孩子哭得更慘烈。要告訴孩子什么是你想要的,“我需要聽見你說話。告訴我你怎么了?用你的大男生聲音告訴我。”有時(shí),可以幫他起個(gè)頭開始說話,“喬治,告訴我,跟我說:‘媽媽,我想要……’”

2 確認(rèn)孩子哭泣的原因,去了解他的感覺?!耙?yàn)槟阆胍燥灨?,所以你覺得很沮喪?!薄拔抑滥阏娴暮芟敫职忠黄鹑ァ!笨奁ǔJ呛⒆酉M芡ㄟ^這種方式被了解。確認(rèn)原因可以幫助你了解孩子需要被了解的部分,也可以幫助他停止哭泣,轉(zhuǎn)移他難過或生氣的情緒。

3 如果哭泣是孩子操縱的行為(例如,你說不能再吃冰淇淋了,孩子就開始哭),簡單地忽略孩子哭泣的行為并且離開房間。

4 要確定哭泣是否與睡眠不足或者不良的飲食習(xí)慣有關(guān)。如果是這樣,及早準(zhǔn)備上床,或睡個(gè)午覺,或者有一些休息充電的時(shí)間。觀察孩子的飲食習(xí)慣,確定他的三餐飲食正常,還有健康的點(diǎn)心,讓吃東西的間隔不超過三個(gè)小時(shí)。

5 增加孩子在生活當(dāng)中與他的重要成人一對一的相處時(shí)間。有時(shí)哭泣是為了獲得關(guān)注。記得要在孩子哭泣之前去關(guān)心他,而不是在他哭泣時(shí)給他關(guān)心的獎(jiǎng)勵(lì)。

6 了解孩子天生就是一個(gè)比較敏感特質(zhì)的人。運(yùn)用常見的原則和這類型的孩子相處,使用堅(jiān)定的口氣去強(qiáng)調(diào)你所要表達(dá)的,并且試著使用其他原則方法,例如,讓孩子分心,或者用幽默的方式讓他不再哭泣。要避免太過嚴(yán)格,因?yàn)檫@將導(dǎo)致孩子繼續(xù)哭泣。

7 使用索引卡片(或小紙片),做十張顯示愉快表情的卡片,在卡片上畫上明亮的黃色。在卡片背面畫上難過的表情,并且著上藍(lán)色。在卡片角落戳洞并且用毛線穿過,把卡片串在一起??梢园芽ㄆ瑨煸诩埌迳匣蛘呤氰€匙圈上,在早上向孩子顯示微笑表情的卡片,跟孩子解釋每次當(dāng)他哭泣時(shí),你就會把一張愉快的表情翻過來變成難過的表情。如果每天結(jié)束時(shí),愉快表情的卡片比難過的表情更多,當(dāng)孩子穿上睡衣時(shí),你將會讀一本故事書給他聽(或者可以用孩子希望的事情代替)。通常,只要表情卡片就足以激勵(lì)孩子的表現(xiàn)。(可以預(yù)期到的是,當(dāng)你第一次將愉快表情的卡片翻轉(zhuǎn)成難過表情時(shí),孩子會有很強(qiáng)烈的反應(yīng)。因?yàn)楹⒆涌梢院苤苯涌吹竭@個(gè)變化,這時(shí)候孩子通常會很生氣。)


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