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第5節(jié):敲開幸福之門(5)

人生成敗分水嶺:神奇的情智管理 作者:蔡炎龍


(3) 財(cái)富未必能創(chuàng)造幸福。2009年與1949年相比,盡管我們每個(gè)人的購(gòu)買力都增加了數(shù)倍,但據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì),僅五分之一的人感覺非常幸福。可見財(cái)富未必能創(chuàng)造幸福。于是,曾經(jīng)有位專家說:“盡管我們富裕了很多,但是我們并不幸福?!薄陡2妓埂冯s志的一項(xiàng)調(diào)查列出了100個(gè)富翁的情況,經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),這些富貴人物與普通老百姓相比并不幸福。

(4) 幸福與婚姻緊密相連?;橐鰶_突是不幸福的一個(gè)重要因素。心理專家說:“大多數(shù)婚姻穩(wěn)定的人比不穩(wěn)定的人感覺幸福?!泵绹?guó)一項(xiàng)調(diào)查表明:39%的已婚青年聲稱他們“非常幸福”,與此相比,僅24%的未婚青年有同感。已婚的人與未婚的人相比很少孤獨(dú),因?yàn)榉蚱揲g更喜歡相互鼓勵(lì)。除此之外,已婚者具有雙重身份—— 配偶和父母,這一點(diǎn)能增強(qiáng)他們的自尊感和幸福感。

(5) 幸福與人生態(tài)度相關(guān)。一項(xiàng)心理學(xué)研究報(bào)告表明,持有“知足常樂”觀點(diǎn)的失眠癥患者較易痊愈,并且不易成為吸毒者,與那些持相反態(tài)度的人相比,他們更具有自信心和處理復(fù)雜事情的能力。

(6) 幸福是一種“沉醉”狀態(tài)。真正的幸福,按照美國(guó)心理學(xué)家米哈利?克塞克的說法,意味著生活在一種“沉醉”狀態(tài)中,即完全沉迷于一種活動(dòng),無論是工作還是娛樂。他注意到藝術(shù)家常常沉迷于工作中,到了忘記一切的程度。甚至,他還研究了“沉醉”的性質(zhì)。他以工作在不同領(lǐng)域的營(yíng)銷專家、科學(xué)家、學(xué)生、機(jī)械師、舞蹈家、醫(yī)生、農(nóng)民等至少8000人為研究對(duì)象進(jìn)行研究,發(fā)現(xiàn)人們?cè)凇俺磷怼钡臓顟B(tài)下運(yùn)用了全部的或大部分技能。但克塞克警告人們說,對(duì)幸福威脅最大的就是技能運(yùn)用太少,或者沒有技能,以致產(chǎn)生煩惱和焦慮。

當(dāng)然,上述種種關(guān)于幸福的說法不一定非常正確,因?yàn)樵谖覀冎車?,那些從未讀書的放牛娃們吃了便睡,醒了就放牛,周而復(fù)始,反而少了許多煩惱。但是,有一點(diǎn)是可以肯定的,那就是情緒的好壞會(huì)影響到我們每個(gè)人的幸福感覺。

(一) 情緒對(duì)人際關(guān)系的影響

我們知道,一個(gè)人的情緒好壞與其人際關(guān)系的好壞息息相關(guān)。


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