第二篇
發(fā)揮潛能的心靈哲學
再現艷陽天
從前，有一對夫妻，丈夫兩年沒有工作，靠妻子做藥師賺錢養(yǎng)活家人。起初妻子無法忍受，常常打電話向媽媽哭訴，媽媽給她講了個故事。戰(zhàn)爭時期，媽媽乘船逃難，在船上遇到這樣一家人，丈夫、妻子、幼兒，還有一個幫傭，一路上就聽到這個妻子不斷地數落丈夫，時不時加一些難聽的話，丈夫起初道歉，后來不說話，再后來妻子還是不斷地訓斥，丈夫終于大聲說：“你再說我就跳下去！”妻子聽了更怒，說：“你早該跳下去了，你跳??！”話音剛落，丈夫就跳進了江中，妻子急了，大聲呼救，可是浪濤滾滾，大家又在逃難，如何去救？這個妻子懷抱幼兒，一直痛哭，好幾次昏了過去。他們家的幫傭告訴大家，原來丈夫因為不聽妻子的勸告，做生意賠了錢，妻子不斷抱怨，結果發(fā)生慘劇。聽了媽媽的故事后，妻子再也沒有抱怨丈夫，家里雖然貧窮卻也快樂平安，4年后，她的丈夫終于成了一位成功人士。
【啟示】世界上的很多事情，開始的過程很相似，但是結局卻天差地別，而最終起決定作用的往往是情緒或者心態(tài)。從小，有人教我們寫字，有人教我們算術……卻很少有人教我們管理情緒！
養(yǎng)身之前先學會養(yǎng)“心”。
冷靜不會說錯話，心靜不會做錯事。
第三章
情智管理實驗室
為了有效控制和改變自己和他人的情緒，我曾經自主研發(fā)過一套針對現代人的心理自助訓練課程，并將其命名為“情智管理實驗室”，主要的訓練方法是通過對自己和他人內心的認知觀念、情緒能力以及行為、態(tài)度等進行全面的心理評估，然后有針對性地進行矯正訓練。
通過傳統(tǒng)文化的熏陶和有效的心理訓練方法，能夠幫助人們確立健康、積極的心態(tài)，在整個社會倡導一種自律、進取的社會心理和文化氛圍，為21世紀的中國造就千千萬萬的健康、幸福的成功者和家庭。
一、心靈的四大功能
情緒由潛意識支配，也就是情由心生、境由心造，心為萬事之源，萬念從心起。
(1) 忍不忍源于心。俗話說“小不忍則亂大謀”，能忍則不至發(fā)怒，不能忍則怒氣從心而生，影響事態(tài)。
(2) 幸福與憂愁源于心。有的人生活雖然不富裕，但活得很開心，整天歌舞作樂，是積極樂觀的人；有的人多愁善感、患得患失，是愁苦悲觀的人。兩者的差別源自其內心觀念。
(3) 成敗與否源于心。孫中山先生有一個著名論斷說：“吾心信其可行，則排山倒海之難，亦有可行之日；吾心信其不行，雖如反掌折枝之易，亦無可行之期?！边@說明我們內心的人生觀念對人生追求所產生的力量是無比巨大的。
由此可見，情緒是從內心的想法所產生出來的一種生活現象，因此，我們養(yǎng)身之前最好先學會“養(yǎng)心”。養(yǎng)心之前，先了解我們自己的內心，了解心識作用的運作道理。根據長期的研究、分析和總結，我將心靈運作過程分為下列4個功能。
(1) 感受功能。即內心感受外界刺激產生神經信息的功能，簡稱為感識。
(2) 儲藏功能。即儲存記憶、想法、觀念、認知的功能，簡稱為藏識。
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