第四節(jié)?血液常規(guī)檢查法
血液常規(guī)檢查非常便宜（約新臺(tái)幣數(shù)百元，約合人民幣幾十元不等），通常一般醫(yī)院或診所體檢都會(huì)有此檢測(cè)。這種方式所搜集到的信息相當(dāng)廣泛，其中包括各種血球的比例、大小等等。像正常人的嗜酸性白細(xì)胞應(yīng)該是0～3％，但若檢查的結(jié)果是升高，就表示身體內(nèi)正有過(guò)敏反應(yīng)或寄生蟲感染。
另外，粒細(xì)胞與淋巴細(xì)胞比例，正常大約是65％比35％左右，如果在檢查中發(fā)現(xiàn)，淋巴細(xì)胞的比例越高，就有可能表示過(guò)敏傾向越重。
除了血細(xì)胞的數(shù)量外，此種方法還會(huì)透過(guò)顯微鏡去觀察血液的生理，可看出白細(xì)胞的活性，血中雜質(zhì)與毒素的多寡，而這些現(xiàn)象，都和過(guò)敏體質(zhì)息息相關(guān)。
第五節(jié)?腎上腺功能檢查法
在以后的章節(jié)中，本書會(huì)一再?gòu)?qiáng)調(diào)，有過(guò)敏癥狀的人通常也都存在著中長(zhǎng)期壓力。那些因過(guò)度忙碌、休息不夠、熬夜等因素而導(dǎo)致腎上腺素衰竭的人，可以借由簡(jiǎn)單的唾液測(cè)試、瞳孔測(cè)試、姿勢(shì)型血壓量測(cè)，得知自己的腎上腺功能，這是90％以上過(guò)敏患者最容易疏忽或根本不知道的盲點(diǎn)。
唾液激素測(cè)試
這可用來(lái)測(cè)試我們的腎上腺皮質(zhì)醇（Cortisol）。做法很簡(jiǎn)單，只要你收集一天內(nèi)4個(gè)不同時(shí)間點(diǎn)的唾液，然后交由檢驗(yàn)所幫你檢測(cè)唾液中的腎上腺皮質(zhì)醇的含量，然后畫一個(gè)圖表，如此就可以看出體內(nèi)腎上腺皮質(zhì)醇的存量及變化曲線。這個(gè)曲線很重要，正常的情況下應(yīng)該是清晨最高，逐漸下降，晚上最低。但有些人可能曲線會(huì)往右移，變成中午最高，那表示這個(gè)人可能是個(gè)夜貓子，所以他早上根本就起不來(lái)，但到了晚上就很興奮。甚至有人的日夜曲線很不明顯，幅度不大，那就表示他的腎上腺皮質(zhì)醇庫(kù)存量很低?？偠灾?，這是一個(gè)客觀的、非侵略性的檢查。
瞳孔縮放測(cè)試
這是最簡(jiǎn)便的方式之一，因?yàn)檫@種檢測(cè)不需要花錢。前述的唾液測(cè)試，必須送到檢驗(yàn)所分析，但瞳孔測(cè)試很簡(jiǎn)單，在家里就可以自己進(jìn)行。 首先，我們先把房間里的電燈關(guān)掉，這個(gè)時(shí)候瞳孔應(yīng)該會(huì)慢慢放大。五分鐘之后，拿出手電筒往自己的瞳孔斜照，正常的情況下，我們的瞳孔應(yīng)該會(huì)收縮，可是有些人的瞳孔卻是縮了一下后，馬上又放大，接著又收縮，然后又放大。這表示這個(gè)人的瞳孔括約?、?zèng)]力，沒(méi)有力氣保持瞳孔在收縮的位置。會(huì)出現(xiàn)這樣反應(yīng)，表示這個(gè)人的腎上腺素已經(jīng)疲乏了，經(jīng)常熬夜、壓力很大的人這種現(xiàn)象就會(huì)很明顯。全身有括約肌的地方還包括食道、肛門、陰道，所以腎上腺疲乏的人，也就是中醫(yī)所謂氣虛嚴(yán)重的人，容易產(chǎn)生胃食道逆流、胃下垂、脫肛、大小便失禁、子宮下垂等。
姿勢(shì)型血壓量測(cè)
測(cè)血壓可以檢測(cè)腎上腺功能？沒(méi)錯(cuò)，但是有特殊的技巧！
首先，先請(qǐng)受試者平躺，5分鐘后測(cè)一次血壓，測(cè)完后，隨即請(qǐng)他馬上站起來(lái)，然后在20秒內(nèi)再量測(cè)一次血壓。正常的情況下，這個(gè)人的血壓應(yīng)該是上升的。例如平躺時(shí)，血壓是120／70mmHg，但是當(dāng)他站起來(lái)的一瞬間，由于地心引力的影響，全身血液往下半身掉，瞬間血壓于是往下降，在零點(diǎn)幾秒的短暫時(shí)間內(nèi)，我們的血壓偵測(cè)中樞（Baroreceptors），會(huì)警覺(jué)到低血壓的危險(xiǎn)，馬上命令腎上腺素分泌，因此刺激心臟壓縮，激發(fā)血壓往上升。所以，在起身的幾十秒內(nèi)，正常的血壓會(huì)上升10／5mmHg左右，原本平躺的120／70mmHg就會(huì)升到130／75mmHg，這是健康的現(xiàn)象，表示腎上腺素足夠。但如果起身后的血壓反而往下掉，例如掉到110／65mmHg的話，就表示這個(gè)人的腎上腺功能有問(wèn)題，可能是熬夜、過(guò)勞、虛弱所造成。如果血壓下降20／10的話，可視為病理性的姿勢(shì)型低血壓。這個(gè)檢查不花錢，只要有一個(gè)血壓計(jì)、一張床，任何人都可在家檢測(cè)。不過(guò)，這個(gè)檢測(cè)有一點(diǎn)技術(shù)，可能要多練習(xí)幾次，才能掌握竅門，一方面血壓量測(cè)要準(zhǔn)確，一方面時(shí)間的掌握要好。如果不熟悉傳統(tǒng)血壓計(jì)的人，可以買電子血壓計(jì)，按一個(gè)按鈕就可以了。
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