醫(yī)學(xué)上對(duì)失眠的定義是入睡困難，無(wú)法維持連續(xù)的睡眠，或睡醒之后仍無(wú)法恢復(fù)體力，導(dǎo)致日間不適，例如疲倦、無(wú)精神、煩躁、易怒、精神不集中等情況。失眠會(huì)造成注意力降低、記憶力減退而影響工作效率，長(zhǎng)期下來(lái)，可能會(huì)演變?yōu)橐钟舭Y: 根據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約有30%—40% 的人都有過(guò)失眠現(xiàn)象，其中嚴(yán)重失眠者則占10%—75%。
睡眠是消除身體疲勞的主要方式。睡眠能增強(qiáng)機(jī)體產(chǎn)生抗體的能力，從而增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力；睡眠有益于皮膚美容，睡眠過(guò)程中皮膚毛細(xì)血管循環(huán)增多，其分泌和清除過(guò)程加強(qiáng)，加快了皮膚的再生。
一氧化氮技術(shù)作用機(jī)理
一氧化氮可刺激基底前腦、中腦以及腦橋內(nèi)的膽堿能系統(tǒng)，又與機(jī)體的慢波睡眠及異相睡眠有關(guān)，并影響內(nèi)源性多巴胺的釋放，影響機(jī)體睡眠周期，改善睡眠。
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