一年有十二月之分，一天也有十二時(shí)辰之分。養(yǎng)生，不僅要符合一年四季的變化，還要符合一日十二時(shí)辰的規(guī)律?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》是我國(guó)現(xiàn)存最早的一部醫(yī)學(xué)著作，也是一部現(xiàn)代人應(yīng)該了解的養(yǎng)生圣經(jīng)。本書(shū)告訴人們?nèi)绾谓柚饵S帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生理念，利用人體的經(jīng)絡(luò)和生物鐘來(lái)保養(yǎng)我們的身體。全書(shū)共分為十二章，每章對(duì)應(yīng)一個(gè)時(shí)辰，每個(gè)時(shí)辰對(duì)應(yīng)一條經(jīng)脈，每條經(jīng)脈又聯(lián)系著相應(yīng)的臟腑。全書(shū)每一章都向人們清楚地解析了應(yīng)時(shí)養(yǎng)生的秘密，從而揭示了健康長(zhǎng)壽的真諦。

暫缺《黃帝內(nèi)經(jīng)十二時(shí)辰養(yǎng)生法1》作者簡(jiǎn)介