中醫(yī)認(rèn)為，護(hù)衛(wèi)陽(yáng)氣的辦法有很多，正午曬頭背和曬被子就是護(hù)陽(yáng)?妙方。
曬頭背是古人養(yǎng)生的方法。中醫(yī)認(rèn)為人體“背為陽(yáng)”、“腹為陰”，古人耕作在田野里，都是面朝黃土背朝天，所以背部屬陽(yáng)；而頭部又是 “諸陽(yáng)之會(huì)”，是屬陽(yáng)的經(jīng)脈聚會(huì)的地方。因此，保存陽(yáng)氣、養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣，就要讓自然之陽(yáng)接觸人體之陽(yáng)。正午時(shí)分，陽(yáng)光燦爛，陽(yáng)氣最盛，這時(shí)候走到戶外，面北背南，曬曬頭背部，對(duì)養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣有很好的作用。曾經(jīng)有一位女性糖尿病患者，她本身屬于陰寒體質(zhì)，又是12年糖尿病的老病號(hào)，一年四季手腳冰涼，暖不過來。大夫讓她曬頭背，她就每天中午吃過午飯后到公園里，找個(gè)朝陽(yáng)的地方，一邊散步一邊曬頭背。曬過一段時(shí)間之后發(fā)現(xiàn)，手腳冰涼的癥狀逐漸消失了。
曬被子是另一個(gè)護(hù)衛(wèi)陽(yáng)氣的辦法。曬過的被子蓋在身上很舒服，這是我們每個(gè)人都有的經(jīng)驗(yàn)。被子晚上用，白天收，本屬陰物，又是在人體夜間陰氣最盛的時(shí)候覆蓋在人身上的對(duì)象，所以避免不了沾染上陰濕之氣，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)對(duì)人體健康不利。曬被子可以去陰、除濕、消霉氣，讓被子吸收自然界的陽(yáng)氣，所以要常常曬被子。
大人讓孩子給踩踩后背，或者男人讓妻子給踩踩后背，這是很多人習(xí)以為常的事情，殊不知，中醫(yī)并不贊同這種做法。人體背部循行著若干條屬陽(yáng)的經(jīng)脈以及督脈，而人的腳心屬陰中之陰，用腳心去踩后背，就相當(dāng)于一杯冰水潑在熱飯菜上，飯菜還能吃嗎？中醫(yī)認(rèn)為踩背是十分傷人陽(yáng)氣的，不宜踩背。
怎么才算是糖尿病呢？
一天內(nèi)任何時(shí)間測(cè)定的血糖數(shù)值≥毫摩爾／升，且有糖尿病癥狀，表明患有糖尿病?？崭寡恰?/p>
毫摩爾／升，且有糖尿病癥狀，可診斷為糖尿病。
糖友不能亂“壯陽(yáng)”
中醫(yī)認(rèn)為，補(bǔ)腎壯陽(yáng)之品都是“大溫大熱”之品，比如說人參，鹿茸，韭菜，都是熱性的東西，五行屬火?；鹦苄苋紵?，水就會(huì)蒸發(fā)，因此它們進(jìn)入體內(nèi)會(huì)耗傷陰液。糖尿病人本身就內(nèi)生虛火，津液被灼，如果再進(jìn)食補(bǔ)陽(yáng)之品，只會(huì)火更旺，水更傷，不但壯不了陽(yáng)，還會(huì)雪上加霜。所以，糖友壯陽(yáng)要慎重！
鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)