我想起來一位中醫(yī)專家說過的話，很多病，都和不順應(yīng)自然規(guī)律有關(guān)。古人日出而作，日落而息，沒有那么多的病。那時(shí)候到了晚上定更天，人們就睡覺了。定更天，相當(dāng)于現(xiàn)在的晚上7點(diǎn)多鐘，差不多看完《新聞聯(lián)播》就睡了?？墒乔魄片F(xiàn)在，晚上7點(diǎn)多正是吃晚飯的時(shí)候，有些人吃完了還去KTV引吭高歌，去商場血拼，或者坐在沙發(fā)上看日劇、韓劇、諜戰(zhàn)片，10點(diǎn)多鐘睡覺都算是早的。問問我們身邊的親友，有幾個(gè)看完《新聞聯(lián)播》就上床睡覺的？所以，好多以前沒有的病就全都來了。像鄭斌，天天熬夜學(xué)習(xí)，挑燈夜戰(zhàn)，老師可能會豎起大拇指，認(rèn)為值得提倡，可是從健康的角度想想，這也是生病的一個(gè)原因。
其實(shí)，人們不順應(yīng)自然的地方還遠(yuǎn)不止睡覺這一件事，違背自然規(guī)律的事情還多著呢。
中醫(yī)認(rèn)為，春夏屬陽，秋冬屬陰。所以，春夏應(yīng)該讓陽氣升發(fā)，該出汗時(shí)就出汗；秋冬應(yīng)該保存陰液，注意保暖。看看現(xiàn)在，空調(diào)的出現(xiàn)讓一年四季變成了一年一季。夏天本該出汗，讓蟄伏了一冬的陽氣在體內(nèi)升發(fā)起來，讓氣血運(yùn)行，周轉(zhuǎn)，讓陽氣占據(jù)主導(dǎo)地位?？墒牵k公室、寫字樓、商場的中央空調(diào)能把人凍得瑟瑟發(fā)抖，披一件長袖外套都不覺得暖和，本該升發(fā)的陽氣硬是讓冷氣給“憋”回去了，人能不生病嗎？冬天本是萬物收斂、藏納的季節(jié)，人應(yīng)該靜而存陰，可是空調(diào)能開到30多度，寫字樓里能穿短袖、裙子，動不動就出汗，陽氣全都跑了、散了，人還能健康嗎？
還有這么多的反季節(jié)蔬菜、水果。中醫(yī)主張“順天而行”，什么季節(jié)產(chǎn)什么蔬菜水果，就吃什么蔬菜水果。老天爺在什么季節(jié)生長什么蔬菜、水果，都是有道理的，吃了就是對身體好，這也是千百年來經(jīng)過前人的實(shí)踐檢驗(yàn)出來的。春天吃點(diǎn)新鮮的蔬菜，比如薺菜呀、韭菜呀，有助于升發(fā)陽氣，陽氣就會像春天的小苗一樣蹭蹭地往起長；夏天吃應(yīng)季的瓜果，比如西瓜、黃瓜，可以清解暑熱；秋天吃梨、棗，幫助潤燥；冬天吃橘子、白蘿卜、白菜，有助于保存陰液，還能順氣。如今一年四季的蔬菜全都擺在市面上，你說冬天賣的反季節(jié)西瓜，它五行是屬寒還是屬熱呢？不好說。吃進(jìn)肚子，它會不會把本該保存的陽氣給消了？更不好說?？傊?，順天而行，才對身體好。
說到底，空調(diào)也好，反季節(jié)蔬菜、水果也罷，都不是導(dǎo)致糖尿病的惟一因素，但是，糖尿病是多方面因素共同作用的結(jié)果。中醫(yī)特別講究“正氣”，認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，該冷不冷、該熱不熱的空調(diào)，以及亂了季節(jié)的蔬菜水果，就是破壞“正氣”的“邪氣”，是瓦解體內(nèi)防衛(wèi)部隊(duì)的特務(wù)和間諜，時(shí)間一長，問題不請自來。
中醫(yī)講“物無美惡，過則為災(zāi)”，想想我們?nèi)祟惏l(fā)明了很多東西讓生活變得更美好，但若是過度依賴這些東西，反而會害了健康。
1999年美國小姐冠軍與糖尿病的親密接觸
人們會認(rèn)為糖尿病是中老年人的專利，其實(shí)不然，現(xiàn)在越來越多的年輕人成了糖友。
最著名也是最漂亮的年輕糖友，要數(shù)1999年美國小姐冠軍NicoleJohnson了。她在讀大學(xué)二年級的時(shí)候發(fā)覺體重減輕。三個(gè)月后，她突然病情加重，被推進(jìn)了急診室。血液化驗(yàn)結(jié)果出來了，血糖一項(xiàng)簡直是嚇人。這位年輕美麗的姑娘被確診為1型糖尿病，這一年，她才19歲。配合醫(yī)生的治?療后，她的血糖控制得很好。5年后，她一鳴驚人，憑借出色的外表和不凡的才華，奪得美國小姐冠軍。
羊肉屬火，糖友慎吃
在鄭斌的講述中，我們看到，他媽媽經(jīng)常給他做羊肉補(bǔ)養(yǎng)身體。其實(shí)，按照中醫(yī)五行理論，羊肉以及雞肉、鴿子，在五行上屬于南方丙丁火，是火性的東西。糖尿病患者本來就陰虛火旺，再加上這么一補(bǔ)，病情能不加重嗎？
當(dāng)然，萬事萬物都要講究個(gè)度。糖尿病患者偶爾吃一些羊肉、喝一些雞?湯是可以的，但不宜過度。
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