養(yǎng)成信息過濾的習(xí)慣
唉，我的過濾辦法并不是萬能的。把自認(rèn)為重要的信息分離出來，而把其余信息拋諸一邊，可能會錯失實(shí)際上很重要的內(nèi)容（只是當(dāng)時沒有意識到這些內(nèi)容的重要性罷了）。這樣做也會有丟失孤立信息的初始含義及知識背景，進(jìn)而得出錯誤的推導(dǎo)結(jié)論的危險。有些時候，人們并沒有為過濾出來的信息設(shè)定明確的目標(biāo)。在這種情況下，上述風(fēng)險尤其大。
比如說我在瀏覽一組文章，為一個演講稿準(zhǔn)備材料，可我沒有想明白到底要在演講中表達(dá)什么。那么，在準(zhǔn)備過程中，就很難確定哪些信息可以忽略，哪些信息應(yīng)該留下，哪些信息應(yīng)該牢記，以備有人提問。采用信息過濾的方法，就得承擔(dān)錯失那些實(shí)際上很重要、很有用的信息的風(fēng)險，甚至因?yàn)闉V除了相關(guān)的語境，從而忘記了信息要點(diǎn)。
不過，可以這樣看待這個問題：由于大腦固有工作方式的限制，丟失一些記憶內(nèi)容是在所難免的。人無法分毫不差地完全記住自己看到的所有信息。如果力圖記住所有內(nèi)容，那就得永不停息地查看材料。我們總是會忘記某些信息，或者記錯一些內(nèi)容，這是更有可能出現(xiàn)的情況。忘記某些信息產(chǎn)生的后果通常不會比開始就沒記住更嚴(yán)重。比起過濾信息，一字一句地閱讀耗費(fèi)的時間要長得多，而且也更難做到，起碼對我而言是這樣。況且即便那樣做，同樣也有忘記的風(fēng)險。因此，倒不如采用過濾的辦法來得好。這種做法簡單易行，大腦更加輕松。
既然我已經(jīng)撒下過濾的種子，你或許實(shí)際上已經(jīng)對本書的內(nèi)容進(jìn)行了過濾，要不就是正有開始過濾的打算。不用擔(dān)心，我已經(jīng)替你過濾了一遍。本書每一章末尾之所以都會以“你一定要知道的”作結(jié)，對最關(guān)鍵的要點(diǎn)提供快捷的溫習(xí)回顧，原因就在這里。當(dāng)然，我認(rèn)為重要的內(nèi)容可能跟你覺得重要的內(nèi)容截然不同。萬一出現(xiàn)這種情況，那你會愿意通讀全書。
過濾閱讀內(nèi)容可能還會帶來另外一個問題，而且這還是個大問題。面臨巨大壓力的時候，過濾會變成一件很困難的事情。在這種情況下，你可能會漏掉極其重要的內(nèi)容，想想都很可怕。而且由于你心緒煩亂、精力分散，這種風(fēng)險有增無減。
珍妮生病期間，接受過各種各樣的治療，做過不止一次的手術(shù)。她不停地去看不同的醫(yī)生，住不同的醫(yī)院。似乎每周都會出現(xiàn)不計(jì)其數(shù)的新癥狀，對癥治療的辦法也會應(yīng)運(yùn)而生。我們很難搞懂所有的醫(yī)療信息，這些內(nèi)容超出了我們的理解能力，幾乎從一開始就是這樣。醫(yī)生會告訴我們有關(guān)情況，可是在重重壓力之下，無論是珍妮還是我，誰也不可能完全記住這些內(nèi)容。
即便沒有紛至沓來的治療信息，單是珍妮的病情本身就足以讓我們焦頭爛額了。哪怕碰到的是很好的醫(yī)生，哪怕我一貫倡導(dǎo)忍耐心，我還是會心緒煩亂、驚恐不安，何況我還不是病人。面對那么多撲面而來、應(yīng)接不暇的信息，那種無助感似乎使得一切事情都雪上加霜，愈加惡化。
關(guān)鍵在于，不管你面對什么樣的磨難考驗(yàn)，信息過濾都是一個挑戰(zhàn)。不過，這種方法還是很重要，大概比以往任何時候都重要。在你面臨危機(jī)之前，無論哪種方式對你有效，我都要推薦你開始踐行過濾方法，原因就在這里。在生活當(dāng)中的某些關(guān)鍵時刻，總會有一些突如其來而又極其重要的全新信息讓你應(yīng)接不暇，這是無可避免的現(xiàn)實(shí)，而你可能沒有足夠的精力去應(yīng)付這些事情。如果你已經(jīng)養(yǎng)成了信息過濾的習(xí)慣做法，那你頭腦冷靜地處理好相關(guān)事情的勝算就會大一些。
你一定要知道的
鑒于每天都有大量信息洶涌而來，只把真正需要記憶的內(nèi)容記住，這是十分重要的。清除雜亂信息的第一步就是過濾。
為了實(shí)施信息過濾，在閱讀之前或者閱讀過程當(dāng)中，盡量明確圍繞這些信息需要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。不管是一本書、一篇文章、一個網(wǎng)帖，還是一堆郵件，都應(yīng)對相關(guān)材料進(jìn)行通讀。根據(jù)此前設(shè)定的目標(biāo)，立足對信息所作的不同處理，將其分門別類：可以忽略的內(nèi)容，記下來以備今后復(fù)習(xí)的內(nèi)容，以及需要當(dāng)場記住的內(nèi)容。也可以根據(jù)有關(guān)信息的背景，把需要記住的信息劃分成更小的類別。
明確獲取信息的目標(biāo)，有助于組織信息，同時也有助于記憶信息。因?yàn)橹雷约航窈笥?jì)劃如何使用信息，你就能形成有關(guān)這一信息的背景，或編成一個故事，而這些做法都有助于記住信息。
如果沒有目標(biāo)，過濾會更困難。不過，也能實(shí)施過濾。重復(fù)和回顧通?？梢詭湍愦_定目標(biāo)。
要么用筆記下來，要么重讀有關(guān)內(nèi)容，重復(fù)的方式都能加強(qiáng)記憶效果。每周都抽出一定的時間，回顧溫習(xí)本周搜集的信息—會議記錄，電子郵件，收藏網(wǎng)頁，如此等等。需要關(guān)注某個主題的時候，再次回顧溫習(xí)相關(guān)信息，有助于記住這些信息。需要用到信息的時候能夠輕松記起，就會更加有條不紊，也更容易取得成功。
只要有可能，就把大塊信息（或行動）分解成小塊。這樣一來，就不會感覺那么困難，而且也能提高記住相關(guān)信息的可能性。此外，信息分解會讓你找出其中的規(guī)律和主題，從而可以在目標(biāo)的指引下，采用最有效的方式來組織信息。
盡早根據(jù)自身情況開始養(yǎng)成信息過濾習(xí)慣。萬一今后在危急之中面臨信息沖擊，信息過濾會讓你處亂不驚，有條不紊。
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