第8章 為自己的生命奔跑：運(yùn)動(dòng)狂還是宅人 / 93
身體鍛煉衡量指標(biāo) / 95
一個(gè)人的鍛煉良方可能對(duì)另一個(gè)人有害 / 95
活躍的兒童會(huì)成為活躍的成年人？ / 96
人一生的活動(dòng)水平變化 / 98
中年保持鍛煉對(duì)長(zhǎng)壽至關(guān)重要 / 99
有關(guān)慢跑的真相 / 99
不跑馬拉松并不等于不健康 / 102
疾病本身不是健康風(fēng)險(xiǎn)因素 / 104
藥物、鍛煉與心臟健康的關(guān)系 / 105
通往健康和長(zhǎng)壽的路標(biāo) / 107
第9章 帶給你疾病還是健康？愛(ài)、婚姻和離婚 / 108
是真是假：結(jié)婚讓人更長(zhǎng)壽？ / 109
婚姻是把雙刃劍 / 110
婚姻史的詳細(xì)解讀 / 111
你屬于哪一組：再婚者、婚姻穩(wěn)定者、離異單身還是未婚單身？ / 112
哪類男人壽命更長(zhǎng)？ / 114
哪類女人壽命更長(zhǎng)？ / 115
成功的婚姻所需要的人格特質(zhì) / 116
第二次婚姻的康復(fù)作用 / 117
幸福的丈夫意味著健康的家庭 / 117
夫妻性生活及其滿意度 / 121
通往健康和長(zhǎng)壽的路標(biāo) / 123
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