練習(xí)要點(diǎn)
開始，你應(yīng)該獨(dú)自地練習(xí)心靈測(cè)量術(shù)以排除任何的干擾。為練習(xí)準(zhǔn)備好一個(gè)錄音機(jī)，這不僅可以幫你記錄下你的言語以備后續(xù)參考，更重要的是，能使你緩解由于試圖記住所收到信息而可能產(chǎn)生的壓力和焦慮。
在提高此項(xiàng)技能的過程中，為了獲得各種身心的獨(dú)特“感覺”，你應(yīng)該使用那些能給你機(jī)會(huì)去探索多種不同類型的身心感應(yīng)的物件。
一道很好的方法就是，在不同的情況下去測(cè)量那些帶有一定共性和個(gè)體差異的物件，這樣你就可以在分辨每個(gè)案例中身心感應(yīng)的同時(shí)，還增強(qiáng)自己的能力和信心。比如，你可以買一本二手的祈禱書然后對(duì)其身心施測(cè)，再買一本舊的、常被翻閱的小說，或者你可以弄一件舊的珠寶或一件新近價(jià)格暴跌的寶石，或者去弄一件舊的手工藝品和一件新的手工藝品。
不要倉促地收集和測(cè)量那些不同的材料，因?yàn)檫@是你的自我訓(xùn)練中很吸引人并且有益的階段?？墒?，當(dāng)你覺得自己已經(jīng)培養(yǎng)起了這方面能力的真正信心時(shí)，你就可以更進(jìn)一步和你的小組成員一起研究心靈測(cè)量術(shù)了。
在一個(gè)由正在練習(xí)心靈測(cè)量術(shù)的成員所組成的小組中，如果一個(gè)要被施測(cè)的客體的歷史和其他有關(guān)的信息是可檢驗(yàn)的時(shí)候，我們就有了測(cè)量的機(jī)會(huì)了。有時(shí)，當(dāng)一個(gè)個(gè)體為小組做心靈測(cè)量時(shí)（建議在任何一個(gè)時(shí)期都不要多于兩個(gè)人做心靈測(cè)量），其他成員隨身攜帶的用于心靈測(cè)量的物件，可能是他們的私有物品，或者來自于其親朋好友。這些東西在所有的時(shí)候都要用干凈的厚紙（不是報(bào)紙）或塑料袋包起來，只在遞給心靈測(cè)量師的那一刻才打開。
在這些情況下，當(dāng)沒有其他的心靈測(cè)量要進(jìn)行時(shí)，那些由心靈測(cè)量師給出的用于討論與核實(shí)的材料要保留到最后階段。
這種不只是身體方面練習(xí)的心靈測(cè)量術(shù)，能夠在大量的體驗(yàn)中展露出一種更全面的意義，這在日常的言語中已被“觸動(dòng)”這一詞語表達(dá)。例如我們可以得到一件屬于我們不認(rèn)識(shí)的人的客體，我們可以被那個(gè)主人的情感所“觸動(dòng)”。通過保留一件紀(jì)念品我們可以真的和不在身邊的朋友“保持聯(lián)絡(luò)”。那些生活在人造的環(huán)境中的人發(fā)現(xiàn)他們收集的石頭或者植物能夠阻止他們與大自然“失去聯(lián)系”，我們可以深層次地分享這種體驗(yàn)?；蛘呶覀円苍S可以擁有一個(gè)真正的“有觸動(dòng)能力的石頭”，它的作用能超越其流行的意義。當(dāng)我們得到一些客體時(shí)，我們的內(nèi)心忠誠(chéng)和對(duì)理想的意識(shí)都將會(huì)充盈起來。心靈測(cè)量術(shù)遠(yuǎn)不只是一種“有趣的”能力，它是對(duì)生命流程中各種聯(lián)系的一種清醒的感知。
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