午休很重要。中午不必苦學(xué)。如果為了多學(xué)一小時影響整個下午的聽課質(zhì)量，那是得不償失的。
下午三節(jié)課后，學(xué)校一定有晚自習(xí)或其他安排。如果有饑餓感最好補(bǔ)充能量，以供繼續(xù)戰(zhàn)斗。如果有心理上的倦怠，必須及時消除。
晚上的學(xué)習(xí)時間與課堂幾乎同等重要。在做作業(yè)之前，最好能把當(dāng)天所學(xué)的知識復(fù)習(xí)一遍。課堂上老師講課速度很快，記下的筆記可能未經(jīng)過大腦，放學(xué)后才有時間仔細(xì)思考。復(fù)習(xí)使已理解的內(nèi)容印象更深，未理解的內(nèi)容得到解決，很有好處。復(fù)習(xí)完再進(jìn)入作業(yè)階段。當(dāng)天的作業(yè)一定要當(dāng)天完成，堅決不拖拖拉拉。不能以完成任務(wù)的態(tài)度對待作業(yè)。要時刻懷著謙虛的心理，尊重每一道題目。遇到簡單的題不要一帶而過，試著更深入地思考，鍛煉自己的發(fā)散性思維，比如把題設(shè)條件改一改看結(jié)果有什么不同，想一想得到的結(jié)論是在特殊條件下的偶然結(jié)果還是不受限制的普適結(jié)果，背過題干或答案以備下次遇到類似題目能舉一反三。做到難題不要在心里懼怕它，不輕易放棄。在考試中，許多題是按步驟給分，我們應(yīng)盡力拿到與自己實(shí)際能力相等價的分?jǐn)?shù)。直接放棄的話，反饋出來的結(jié)果是中等程度的學(xué)生與較差的學(xué)生一樣。為了不在考試中出現(xiàn)類似情況，我們在平時做作業(yè)就要嚴(yán)格要求自己，絞盡腦汁，搜腸刮肚也不夸張，這對我們思路的拓展、創(chuàng)新能力的培養(yǎng)和綜合探究能力的提升大有裨益。
有的練習(xí)冊配有答案，它絕對不能用來邊寫邊看。有不會的題，順手拿來答案翻看，表面上會了，實(shí)際上印象很淺，下次同樣不會做。答案應(yīng)該充當(dāng)“不憤不啟，不悱不發(fā)”的良師益友的角色。先嘗試不同的思路來解決一道題，如果總無法完成，并再無思路，才能查看答案。結(jié)果不重要，關(guān)鍵看過程。對著解題過程一步步看，找出自己的思路與答案的異同。分析沒有完整解答的原因。最后不看答案，嘗試重新解答一次，以鞏固印象。最好在不會的題上做標(biāo)記，過一段時間再重溫。有時答案也不完美，因為它是另一個人寫出來的，會受到時代、思維的限制。我們完全可以創(chuàng)造出另一種答案，或許更加簡潔巧妙。所以在掌握了答案的思路后，充滿自信地再思考幾分鐘，你很可能成功。
對于自己購買課外練習(xí)冊，我認(rèn)為必須在學(xué)有余力的前提下。其實(shí)老師挑選的練習(xí)冊一定是經(jīng)過多方面比較才決定的，一般情況是市面上質(zhì)量最好的，把課內(nèi)的每一道題鉆研透徹后，就沒有必要再另外購買了。老師篩選編輯的考試卷，更是濃縮的精華。有時間做課外習(xí)題，不如把以前做過的卷子或教輔總結(jié)分析一遍。當(dāng)然不能一概而論，對老師教授內(nèi)容已駕輕就熟的學(xué)生應(yīng)適當(dāng)?shù)刈稣n外習(xí)題，拓寬思路，開闊視野，避免重復(fù)做無用功。
購買練習(xí)冊時要從眾，標(biāo)新立異的心理不可取。大家都選擇的一定是習(xí)題新穎，講解透徹的。用外觀、廣告詞吸引學(xué)生的教輔一般華而不實(shí)，一時沖動購買了這類書，浪費(fèi)金錢，也對學(xué)習(xí)沒有提高，因此買書要慎重。
有許多同學(xué)不清楚熬夜學(xué)習(xí)與正常睡眠哪種效果更好。這與生物鐘、體質(zhì)有很大關(guān)系。我校的韓國交換生反映，韓國學(xué)生每天只睡四小時，第二天并不困倦?？峙乱话阒袊鴮W(xué)生是做不到的。這是不同國家學(xué)生之間的差異。同樣，我們同學(xué)之間也會有差異。每個人應(yīng)找到適合自己的作息安排，達(dá)到對時間最大程度的使用。建議每天睡眠六小時左右。睡眠過少，第二天沒有精力學(xué)習(xí)。相比于一整天的課程，熬夜學(xué)的少量知識就顯得微不足道了。如果某天任務(wù)較多，到了睡眠時間還未完成，可以適當(dāng)熬夜。也就是說，熬夜可以偶爾為之，若形成習(xí)慣，對身心健康都不利。睡眠過多，學(xué)習(xí)的時間相應(yīng)減少，在這個競爭激烈的社會里，將會處于劣勢。所以請認(rèn)真權(quán)衡利弊再決定熬夜與否。
在周末或假期，我們有多種選擇。緊張的學(xué)習(xí)過后，是時候放松身心了。聽聽輕音樂，在幽雅舒緩的曲調(diào)中閉目養(yǎng)神；看看電影，體味熒幕上濃縮的或喜或悲的人生百態(tài)；約約同學(xué)，溝通交流，擺脫心靈的迷茫；逛逛街，購買生活、學(xué)習(xí)用品，帶來全新面貌和好的心情；看看電視，了解最新時事，與外部社會接軌。我不主張高壓學(xué)習(xí)。舉極端的例子，近幾年學(xué)生因壓力過大得抑郁癥或自殺的事件屢見不鮮。個人世界只有看不完的書本和做不完的題的學(xué)生，交際能力不一定好，日后是無法融入社會的。利用假期，讓生活豐富起來，享受多彩的人生，更多地了解課堂以外真實(shí)的世界。娛樂不僅能改善心理狀態(tài)，而且有助于學(xué)生建立起積極向上的人生觀，不容忽視。
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