什么是坐月子
月子是指胎兒、胎盤娩出后到新媽媽機(jī)體和生殖器官復(fù)原的一段時期，一般需要6周。醫(yī)學(xué)上將這段時間稱為產(chǎn)褥期或產(chǎn)后期，民間俗稱坐月子。坐月子意味著新媽媽要臥床休息，將養(yǎng)好身體，促使生殖器官和機(jī)體盡快恢復(fù)。
產(chǎn)前孕婦擔(dān)負(fù)著胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，母體各個器官都會發(fā)生一系列的變化。產(chǎn)后胎兒娩出，母體器官又會恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。子宮、會陰、陰道的創(chuàng)口會愈合，子宮縮小，膈肌下降、心臟復(fù)原，被拉松弛的皮膚、關(guān)節(jié)、韌帶會恢復(fù)正常。
這些形態(tài)、位置和功能的復(fù)原，都要在產(chǎn)褥期內(nèi)實(shí)現(xiàn)，而能否復(fù)原，則取決于新媽媽在坐月子時的調(diào)養(yǎng)和保健。若護(hù)理得當(dāng)，則恢復(fù)較快，且無后患；若稍有不慎，調(diào)養(yǎng)失宜，則恢復(fù)較慢，且多患產(chǎn)后疾病，有的還會留下產(chǎn)后疾病，俗稱“月子病”。
芝寶貝提醒
新媽媽身體的恢復(fù)不僅是時間的問題，還取決于在產(chǎn)褥期新媽媽的飲食、休息、鍛煉等多方面的休養(yǎng)。新媽媽要兼顧多方面，合理調(diào)整身心，順利度過產(chǎn)褥期。
鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號