（1）保持接觸
抱著寶寶，和寶寶躺在一起--盡可能多地和寶寶保持肌膚之親，除非出于醫(yī)療原因不得不將母嬰分開。
（2）吸吮母乳
雖然每個產(chǎn)婦都會分泌初乳，但是大部分產(chǎn)婦在分娩之后的很長一段時間里都沒有乳房腫脹的感覺，很多人在第一天都無法泌乳或是量很少；小寶寶也并不是一開始就知道該怎么正確吮吸。我給你的建議是，你不應(yīng)被動等待，而應(yīng)該主動去爭?。涸趯殞毘錾昼姾?，你就可以嘗試哺乳了。寶寶的吮吸也能促進母親體內(nèi)產(chǎn)生催產(chǎn)素，催產(chǎn)素可以增強子宮收縮，減少產(chǎn)后出血；而越早吮吸就越能促進初乳的盡早排出。剖腹產(chǎn)的媽媽在第一天需要平躺休養(yǎng)，這時可以請家人幫忙抱著寶寶靠近乳房吮吸。
金子般珍貴的初乳
我看到許多家長在寶寶出生后不久就忙著購買各種品牌、價值不菲的牛初乳，但其實對寶寶最適合、最有助益的還是媽媽們的初乳，這是比金子還要珍貴的。早在2002年，世界衛(wèi)生組織（WHO）就明確指出：作為一項全球公共衛(wèi)生建議，在生命的最初6個月應(yīng)對嬰兒進行純母乳喂養(yǎng)。他們提出了“最初一小時，拯救100萬嬰兒”的口號：如果在新生兒出生一小時內(nèi)開始母乳喂養(yǎng)，全世界會有100萬嬰兒幸免于各種疾病或營養(yǎng)不良。
初乳與其后的母乳相比，蛋白質(zhì)含量高，而脂肪和糖的含量少；最關(guān)鍵的是其中含有的分泌型免疫球蛋白 A（sIgA），可增強嬰兒呼吸道和胃腸道細(xì)胞的抵抗力。分泌型免疫球蛋白A還具有防止異種蛋白從腸道吸收的免疫作用，因而起到預(yù)防乳糖過敏癥的作用。另外，初乳中含有各種各樣的細(xì)胞，可直接或間接殺滅細(xì)菌。初乳喂養(yǎng)的嬰兒，與那些一開始就采用奶粉喂養(yǎng)的嬰兒相比，結(jié)腸內(nèi)大腸桿菌少，而對身體有益的雙歧桿菌占多數(shù)。所以，我強烈建議所有的媽媽們一定要給寶寶喂初乳。
（3）撫摸寶寶
學(xué)會溫柔地?fù)崦殞?，撫摸?她的全身。不止是媽媽，爸爸也要這么做。這不僅能給寶寶帶來精神上的愉悅，還有很多生理的益處。皮膚是人體最大的器官，布滿了神經(jīng)末梢。當(dāng)寶寶從子宮呼吸轉(zhuǎn)換成空氣呼吸時，最初的呼吸是無規(guī)則的，撫摸能刺激新生兒，使之呼吸盡快規(guī)律起來，這就是父母的撫摸給寶寶帶來的療效。
（4）凝視寶寶
剛出生的寶寶可以看到什么呢？在《西爾斯親密育兒百科》中提到：“新生兒在離你大約20～25厘米時，能夠非常清楚地看見你的眼睛，神奇的是，這個距離通常就是從你的乳頭到你的眼睛的距離。”所以，給寶寶喂哺母乳的時候，他/她就能看見你。平時也要盡量讓寶寶和你保持在這個距離之內(nèi)，經(jīng)常“四目相對”吧，偉大的母愛就是這樣產(chǎn)生的。
（5）和寶寶說話
千萬別小看寶寶的領(lǐng)悟力，如果你對他/她說話，他/她也會以自己的方式回應(yīng)你，只要你細(xì)心觀察就會理解他/她的語言。聲音分析學(xué)的研究也表明，母親聲音中獨特的節(jié)奏會給寶寶帶來安撫鎮(zhèn)定的效果。
（6）了解寶寶
如果你是一個對新生兒一無所知的母親，難免心生疑惑和惶恐。所以請在之前就對相關(guān)的知識做一些了解，這樣你就會知道自己所面對的情況是否正常。
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