(2)每次喂奶要多長時間?
這個問題的答案也是寶寶說了算!有的月嫂可能會在哺乳之初就警誡產(chǎn)婦:不要給寶寶喂奶太長時間,因為這樣會讓乳頭酸痛;不要讓寶寶含著奶頭睡覺,這樣會形成不良習慣……把各種問題都歸因為喂奶時間太長實在是沒有科學依據(jù)的臆測。經(jīng)驗告訴我,如果媽媽們開始就讓寶寶們一覺得餓就有奶吃,而且想吃多久就吃多久,那么他們就能不慌不忙地學會如何正確地吃奶,從而避免因為太急把乳頭咬破,其實只要姿勢正確就不會出現(xiàn)乳頭酸痛的情況。一開始就讓寶寶盡情地吃奶,這也能讓泌乳反射提前發(fā)揮作用,否則這種反射就會延遲,還讓媽媽們產(chǎn)生自己沒有奶的焦慮。寶寶們吃著吃著就睡著了,這種情況也是非常正常的,這是寶寶們的一種吮吸的需要,如果得到滿足,他們也會很少哭鬧——事實上,需求總能得到立即滿足的寶寶進步更快,更容易實現(xiàn)下一階段的規(guī)律哺乳目標。
(3)隔多久喂一次奶?
雖然我之前說過在寶寶需要的時候就要給他/她喂奶,但是我必須強調(diào),寶寶哭鬧不一定都是餓得。除了饑餓,寶寶哭鬧還有別的原因,比如尿布濕了,不想一個人躺著了,或者身體不舒服,等等,照顧者一定要學著區(qū)分(在后面的章節(jié)會繼續(xù)提到這個問題)。所以,一方面媽媽應(yīng)該根據(jù)寶寶的需求盡量多喂,另一方面盡量把喂奶的間隔時間拉長到兩個小時以上。當寶寶哭鬧起來的時候,媽媽先別急著喂奶,看他/她能不能再次入睡;如果不能,檢查下尿布或者看看他/她的身體有什么不對勁的地方;有時候可以讓爸爸或其他人把寶寶抱起來哄一哄,搖一搖……如果以上這些辦法都不管用,再給寶寶喂一次奶。
(4)喂一側(cè)的乳房還是兩側(cè)都要喂?
一般情況下,一只乳房的奶水是不能滿足寶寶需要的,所以我主張每次都讓寶寶吃兩側(cè)的奶:讓寶寶先把一側(cè)的奶水吃光,一般來說寶寶松開乳頭就是表示吃空了,你可以用手摸一下,會發(fā)現(xiàn)這側(cè)乳房變得松軟;然后再讓寶寶吃另一側(cè)的,寶寶可能只吃一點點,也可能仍然吃很多,你盡可以順其自然,只要保證他/她最終能吃飽就行;下次喂奶就從后吃的這側(cè)乳房開始。當然,不排除有些媽媽的奶水非常充足,只要喂一側(cè)乳房的乳汁,寶寶就再也吃不下了,這也沒關(guān)系,只要記得下次讓寶寶從另一側(cè)吃起就行了。雖然這樣一來單側(cè)乳房每隔4~8小時才能接受寶寶的吮吸,但它每次受到的刺激卻是十分充足的。如果你實在感到乳房脹,也可以用吸奶器把乳房排空,吸出來的母乳可以放在冰箱儲存。實際上,只要方法得當,母乳在冷藏室可以保存8天,在冷凍室里則能保存4~6個月。