老祖宗們對生活起居很重視，他們善于從每個生活小細節(jié)中發(fā)現(xiàn)生活小竅門和生活規(guī)律。養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣并堅持下去，是我們健康生活的第一道防線。
正文
第一章 起居有常、安臥有方
老人言：重新發(fā)現(xiàn)身邊最實用的98條養(yǎng)生箴言 作者：劉影
老祖宗們對生活起居很重視，他們善于從每個生活小細節(jié)中發(fā)現(xiàn)生活小竅門和生活規(guī)律。養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣并堅持下去，是我們健康生活的第一道防線。
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