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正文

15 養(yǎng)生莫縱欲,蓄精防勞傷(3)

老人言:重新發(fā)現(xiàn)身邊最實(shí)用的98條養(yǎng)生箴言 作者:劉影


·健康小貼士·

沉湎于頻繁的房事之中,對(duì)工作、學(xué)習(xí)、身體健康等多方面都是百害而無(wú)一利。房事過(guò)度,就會(huì)使機(jī)體的抵抗能力下降,從而出現(xiàn)一些縱欲過(guò)度的信號(hào),比如:

面色蒼白、兩眼無(wú)神、神態(tài)憔悴、形體消瘦。

氣短心跳,時(shí)出虛汗,失眠多夢(mèng),不易入睡。

食欲減退,不思飲食,胃納欠佳,并有輕度惡心感。

精神倦怠,委靡不振,無(wú)精打采,工作容易感到疲乏,學(xué)習(xí)精力不集中,昏昏欲睡。

全身無(wú)力,腰酸腿軟,懶得動(dòng),頭重腳輕,頭昏目眩,兩眼冒金星。

作為一個(gè)健康的人,當(dāng)你有以上信號(hào)時(shí),就說(shuō)明你的性生活已經(jīng)超負(fù)荷了,這時(shí)你務(wù)必立即進(jìn)行適度的調(diào)整,以保身體健康無(wú)恙。


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