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階段1：反感

失去自己年幼的孩子帶來(lái)了難以言說(shuō)的傷痛。盡管布倫達(dá)和道格早就知道扎克可能并不能活太久，他們還是無(wú)論如何都無(wú)法承受。這是一場(chǎng)“情感海嘯”。在葬禮后，布倫達(dá)繃緊的神經(jīng)再也承受不住，她終于病倒在床上。她把自己的內(nèi)心深藏了起來(lái)，失去了自己的周邊視覺(jué)。在偶爾去雜貨店的時(shí)候，布倫達(dá)感覺(jué)自己像一個(gè)外國(guó)人，在用一種很超然的方式觀察著人們，看他們找不到自己最喜歡類型的意大利面，然后在排隊(duì)結(jié)賬時(shí)抱怨?fàn)幊持?/p>

總之，她這時(shí)的狀態(tài)就是：在失魂落魄的表面現(xiàn)象中，隱藏著對(duì)內(nèi)心痛苦的反感和抗拒。

階段2：好奇

從某個(gè)時(shí)候，布倫達(dá)開(kāi)始想：“如果我就這樣下去，一定會(huì)死去。我要么被自己的悲苦壓倒，要么做出自己的選擇?！庇辛诉@樣的想法，她開(kāi)始輕松起來(lái)。漸漸地，布倫達(dá)從自己的困境中醒來(lái)。

她發(fā)現(xiàn)，“感覺(jué)痛苦會(huì)很危險(xiǎn)”。

階段3：容忍

兩個(gè)星期以后，布倫達(dá)選擇從床上爬起來(lái)?！拔疫x擇了活下去，為了我的女兒?！痹谒r(shí)候，布倫達(dá)曾經(jīng)照顧過(guò)自己的母親，所以她不想因?yàn)橥纯鄦适дＩ畹哪芰Γ瑥亩o女兒增加負(fù)擔(dān)。

“我必須擔(dān)負(fù)起作為母親的責(zé)任。生活對(duì)生者才有意義。”布倫達(dá)對(duì)自己說(shuō)。她后來(lái)向我解釋：“對(duì)于痛苦最好的治療是幫助他人?！?/p>

階段4：放任

布倫達(dá)認(rèn)為自己是一個(gè)“理智的人”，在解決問(wèn)題之前會(huì)先徹底地想清楚——“如果一種方法不可行，那么，就嘗試另一種”——但是她對(duì)于這種水平的悲傷完全沒(méi)有準(zhǔn)備好。她與道格為了讓他們的悲痛保持在安全的水平上，每年只去扎克的墓地兩次，而且只能偶爾地將扎克的遺物拿出來(lái)端詳一下。

兩年后，在一次冥想靜修中，老師邀請(qǐng)學(xué)生們“去接觸他們的痛苦”。布倫達(dá)聽(tīng)見(jiàn)自己內(nèi)心有一個(gè)聲音在說(shuō)：“我不要這樣！”

然后老師說(shuō)道：“如果你不能完全地去體驗(yàn)這些痛苦的時(shí)刻，那么你很有可能也無(wú)法體驗(yàn)到生命中最好的時(shí)刻?！痹谀且豢?，布倫達(dá)意識(shí)到她一直以來(lái)都在抓著痛苦不放：“也許我已經(jīng)不需要再這樣下去了？”

從那以后，她便開(kāi)始慢慢讓更多的傷痛溜了進(jìn)來(lái)。