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我忠實于自己堅定的價值觀，我的生活正呈現(xiàn)著最有意義的事。最后的話：給自己寫一封信

是時候坐下來，給自己寫一封信了。就像黛博拉·肖斯在《情書》這本小說里說的那樣，記住你愛自己什么，你珍視自己什么，你欣賞自己什么，甚至你崇拜自己什么。確實，剛開始會感到這么做有些傻傻的，但是事實就是，只有愛自己、珍惜自己到了某種程度之后，你才有能力愛別人、支持別人。

與自己作這樣的一個約定，允許自己將任何情緒寫到紙上。不要審查自己。最重要的是，不要去判斷什么是必須說的。就像寫一封信給一個值得信賴的知己，與之分享心中的一切。如果你有任何問題，或者考慮作任何決定，不妨用這個方式求助于自己。也許你要問以下這些問題，比如說：什么對我最有利？

我需要做些什么來更好地照顧自己？

有沒有什么真知灼見可以幫助自己更好地成長？或者使得自己的生活更加平衡？

我愛自己什么？珍視自己什么？崇拜自己什么？一旦完成這封信，收好它，留著日后需要振作或者自我激勵時派上用場。