“從攖寧到坐忘，你必須要過這一關(guān)的。靜極而生動，由撓動重歸寂靜，調(diào)心功夫就差不多了。其實我要教你的是丹道，你不要著急，時候到了自然會讓你入門。由動入靜比由靜入動更難，氣機收束從無序到有序是第一步。你的自發(fā)動過于劇烈，幾乎就是在打神拳了，這不正常。如果云飛在這里，肯定會說你走入邪道了?！?/p>
“不正常！那怎么辦？”
“也好辦，那位高老爺子不是教你一套五禽戲嗎？據(jù)我所知需要在動中入靜，氣機自然發(fā)動，這簡直就是根據(jù)你這種情況量身定做的。你就練這套五禽戲好了。開始的時候就當(dāng)是在打拳，在動中自然入靜，氣機就會自然收束不會亂走。五禽戲沒練熟的話，太極也可以，你試試?！?/p>
照著風(fēng)君子的話，我又試著練習(xí)高老爺子教的五禽戲。開始的時候一招一式還是我自己在做動作，但隨著心念越來越沉靜，發(fā)現(xiàn)這種動作變成了不由自主，由體內(nèi)一種看不見的力量在推動。只是這一次我不是張牙舞爪地亂蹦，而是規(guī)規(guī)矩矩地打完了這套五禽戲，一段之后又是一段，直到五段完成，收功站好。感覺我雖然沒有用力，是身體的自發(fā)動作，但收功后全身也出了一層微汗。我站在那里，有一種說不出的暢快感。
我有點興奮地對風(fēng)君子說：“高老告訴我不必強記經(jīng)脈導(dǎo)引的線路，功夫熟了，氣機會自然發(fā)動。我剛才找到氣機發(fā)動的感覺了，是不是也可以修煉先天元氣了？”
風(fēng)君子冷哼一聲，“先天元氣？你以為就那么容易？別門別派我不知道，但是你要和我學(xué)丹道，至少要等到通督筑基完成，周天練形之后，還早著呢……你現(xiàn)在聽不懂沒關(guān)系，到時候你就知道了什么才叫真氣流轉(zhuǎn)了。不要灰心，你今天做得已經(jīng)非常不錯了，真沒想到你看上去笨笨的，悟性還不錯。記住了，今天靜坐的時候如果身體再動的話，不要管它，自發(fā)而生，自發(fā)而止，切記不要借助外力?！?/p>
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