*做家務(wù)
對(duì)年齡小一些的孩子，父母可以讓其幫忙分發(fā)碗筷、疊衣服、收拾自己的玩具和圖書(shū)并把它們歸位還原等；對(duì)年齡稍大一點(diǎn)的孩子，父母可以讓其幫助晾衣服、擇菜、到超市購(gòu)物等。參與家務(wù)勞動(dòng)將使孩子學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的統(tǒng)籌法--如何平行地做兩三件事而不至于手忙腳亂。一般人認(rèn)為，做家務(wù)只是鍛煉孩子的生活自理能力，這顯然是將做家務(wù)的目的狹隘化了。其實(shí)，做家務(wù)可以幫助孩子確立對(duì)家庭其他成員的責(zé)任心，使他與長(zhǎng)輩有休戚與共的感受，這對(duì)孩子控制自己的情緒，了解及體察父母的情緒變化，有著絕佳的效用。反復(fù)做同樣的家務(wù)：擦地板、擇菜、晾衣服……對(duì)孩子的忍耐力也是很好的鍛煉。此外，與父母一起做家務(wù)也是一項(xiàng)極好的親子活動(dòng)。
*自助游
盡量由平時(shí)對(duì)孩子照顧管理較少的一方，單獨(dú)帶孩子出游，而且，父母帶孩子出游時(shí)，盡量表現(xiàn)得"低能"一些，從而給孩子創(chuàng)造鍛煉的機(jī)會(huì)。很多難題都可與孩子商議著辦。比如，去一個(gè)景點(diǎn)怎么走才最經(jīng)濟(jì)？臨行前應(yīng)準(zhǔn)備哪些東西？遇到迷路、超支、旅館客滿、訂不到理想的車(chē)票應(yīng)該找誰(shuí)求助？這樣的討論會(huì)把孩子的做事計(jì)劃性和生活自理能力一點(diǎn)點(diǎn)挖掘出來(lái)，他會(huì)知道出門(mén)要帶上地圖、帽子、防曬霜、飲用水，還要準(zhǔn)備足夠的硬幣乘坐公交車(chē)；他也會(huì)知道拍攝所用的膠卷可以在旅館附近的超市購(gòu)買(mǎi)，質(zhì)量有保障、價(jià)格還便宜，在景區(qū)購(gòu)買(mǎi)的膠卷要貴很多。"出門(mén)在外，不如意事常八九。"自助游對(duì)孩子的耐挫力和情緒管理能力也是一個(gè)潛移默化的考驗(yàn)，比如衣服在賓館里沒(méi)法晾干怎么辦？孩子也許會(huì)發(fā)現(xiàn)衛(wèi)浴室里的排風(fēng)扇是一個(gè)不錯(cuò)的"排濕烘干器"。再比如車(chē)子壞在半路就應(yīng)該氣急敗壞嗎？父母可以教會(huì)孩子，在等待拖車(chē)到來(lái)的過(guò)程中，可以把后備箱里的釣竿拿出來(lái)垂釣，并欣賞一下落日的美景。挫折經(jīng)歷的多了，孩子自然知道如何防止負(fù)面情緒的擴(kuò)張，如何化苦笑為歌聲。
*找伙伴
據(jù)說(shuō)，現(xiàn)今的孩子自我管理能力不強(qiáng)的一個(gè)關(guān)鍵因素是：孩子都是獨(dú)生子女，沒(méi)有兄弟姐妹。兒童行為分析家們認(rèn)為，從孩子6歲起，"伙伴"的影響力將逐漸超過(guò)父母，而"不教而教"的根本，就是利用假期及平時(shí)的雙休日，給孩子找一個(gè)"自我管理力"較強(qiáng)的伙伴，讓孩子跟他生活一段時(shí)間。注意，在此之前父母切不要突出"榜樣"的光輝業(yè)績(jī)，而把自家孩子貶得一無(wú)是處。這里面有一個(gè)值得關(guān)注的"主場(chǎng)效應(yīng)"--怎樣才能使"自我管理能力"較弱的孩子受到對(duì)方的影響而不是相反？很重要的一點(diǎn)，就是要讓"自我管理能力"較強(qiáng)的孩子當(dāng)"小主人"，保持自己的"主場(chǎng)影響力"。
總之，自我管理能力對(duì)孩子來(lái)說(shuō)很重要，每個(gè)父母都要有足夠的認(rèn)識(shí)，并要從孩子的實(shí)際出發(fā)，經(jīng)常訓(xùn)練并持之以恒。如此，孩子的自我管理能力就一定能逐步增強(qiáng)起來(lái)。
鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)