貝拉米博士的學生曾經(jīng)向他咨詢?nèi)绾尾拍艹蔀橐粋€成功的牧師，他回答說，“把木桶填滿，年輕人，把木桶填滿?！币恢荒就皼]有源源不斷的水源供應，人們就無法不斷地從中提取水。然而，許多人似乎認為只要遵守健康法則，就不必吃營養(yǎng)價值豐富的食物，不必保持良好的睡眠并進行有益于身心的娛樂活動。這些人沒有意識到身體健康遠比商業(yè)重要，健康才是一切成功的基礎。
身體孱弱的成功者寥若晨星。我們都知道對一般人來說，沒有健康的身體就不可能獲得顯著的成就。
保持身心都處于最佳狀態(tài)是每個人的神圣職責，否則他無法完成上帝賦予他的神圣使命。弄垮自己的身體，使整個身心都處于疲憊不堪的狀態(tài)是一種罪，因為這樣他無法響應生命的號召。
大好的機會來臨時，你卻沒有力量好好把握，因為你已經(jīng)因為無用的、惡性的方式耗費掉了自己的能量；或者你顫抖著、虛弱地、并且懷疑地抓住這次良機，沒有絲毫地肯定和信心。這兩種情況是一個人遭遇的最令人沮喪的經(jīng)歷之一。
你是否能夠充分利用自己的能量，剔除那些耗費能量的不良習性，改掉一切阻礙你前進的惡習？要不計一切代價充分展現(xiàn)自我。切莫讓惡習損耗掉你的生命力，從而讓自己拖著只剩一半活力的殘軀。要不斷地問自己，“我即將要做的這件事會不會增加我的工作經(jīng)歷，增加我的力量，讓我始終可以保持最佳的狀態(tài)從事最好的工作？”
倘若我們在飲食方面遵循常識，過著平靜、健康、簡單的生活，并且進行足量的戶外運動，那么我們就會遠離醫(yī)藥。但是，許多人的生活方式違背了自然法則、以及培養(yǎng)男兒氣質(zhì)、女子氣質(zhì)，以及開發(fā)自身潛能的法則。
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