第五章 背部的艾灸保健穴
背部是人體重要的保健部位。背部中線沿脊椎有督脈通過，督脈兩側(cè)為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上有許多與臟腑相關(guān)的腧穴，對(duì)人體臟腑的保健和疾病的防治十分重要。大椎穴和風(fēng)門穴是治療外感疾病的要穴，身柱穴是對(duì)小孩非常好的一個(gè)強(qiáng)身保健穴，而命門穴則是一個(gè)溫補(bǔ)腎陽(yáng)很有效的穴位。經(jīng)常艾灸背部的保健穴，可以促進(jìn)背部及臟腑氣血流暢，不但能消除腰背疼痛，還可以預(yù)防和治療外感疾病。
陽(yáng)經(jīng)之匯——大椎穴
大椎穴是人體諸陽(yáng)之匯，是人體所有陽(yáng)經(jīng)交匯的一大要穴。大椎穴是背部督脈上的一個(gè)穴位，督脈就在我們的后背正中線上，大椎穴就在第7頸椎的棘突下。怎樣找到第7頸椎呢？我們低頭時(shí)，頸部平肩的位置有一個(gè)高骨就是第7頸椎。第7頸椎下面的凹陷就是大椎穴了（圖5-1）。
大椎穴在現(xiàn)代常被用于治療感冒、瘧疾、頸椎病、痤瘡、小兒舞蹈病等。配曲池穴、列缺穴、風(fēng)門穴，主治感冒；配后溪穴、間使穴，主治瘧疾。
對(duì)于大椎穴，我們可以用艾條做溫和灸?；颊呖梢允亲蛘吲恐Ｈ绻尰颊咦?，然后讓他低頭，可能會(huì)很累，這時(shí)不妨讓他坐在桌子前，趴在桌子上；或者直接讓他趴在床上。灸大椎時(shí)我們也可以用灸架來(lái)固定艾條，當(dāng)然，要時(shí)常問問患者燙不燙，注意隨時(shí)調(diào)節(jié)艾條的熱度。
在大椎穴我們也可以用隔姜灸，切一片姜，然后用針在上面扎幾個(gè)眼，把姜片放在患者的大椎穴上面，再拿一個(gè)艾炷放在姜片上面點(diǎn)燃做艾灸。灸一個(gè)艾炷叫一壯，一般不要灸太多壯。平時(shí)做大椎的保健灸，一次灸三壯就可以了，三壯的熱力就比較強(qiáng)了。如果是較年輕的人，長(zhǎng)得又比較結(jié)實(shí)，我們給他灸一壯就可以了。因?yàn)榇笞凳侵T陽(yáng)之會(huì)，如果患者不是陽(yáng)虛體質(zhì)的話，這個(gè)穴位一定不要灸多了，灸多了容易上火。如果患者本身沒有什么毛病，只是作為保健灸的話，灸的時(shí)間更要稍微短一些。一般來(lái)說(shuō)，灸三壯左右是最常見的，到底灸幾壯，還是要根據(jù)患者個(gè)人的身體狀況來(lái)決定。做大椎穴的艾灸之前，我們最好先辨證一下患者的體質(zhì)，是否是熱性體質(zhì)，一般舌質(zhì)很紅，脈跳快而有力，但形體偏瘦，脾氣急躁之人屬于熱性體質(zhì)，熱性體質(zhì)的人一般不要做艾灸或少做艾灸為好。
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