溫陽祛寒的要穴——神闕
如果是寒氣特別重的患者，我們艾灸時還可以加上一個神闕穴。神闕穴就在肚臍正中，它是任脈上的穴位，為任、沖、帶三脈交會之穴，也是中焦、下焦的樞紐，鄰近胃及大小腸。古人認(rèn)為，此穴是先天之蒂，元神之闕庭，后天之氣舍，為人體之要處。具有溫陽固脫，健運(yùn)脾胃，理腸止瀉的功用。遵循“寒者溫之，陳病灸之”之規(guī)，艾灸該穴可以治療中風(fēng)虛脫，四肢厥冷，尸厥，風(fēng)癇，形憊體乏，繞臍腹痛，水腫鼓脹，脫肛，瀉痢，便秘，婦女不孕等病癥。
神闕穴主要的作用是溫中助陽，心絞痛的病人特別怕冷，所以冠心病冬天的發(fā)病率特別高，就像我的母親，她就是冠心病，一到冬天就很不愿意出門。因?yàn)槔淇諝庖淮碳?，她就會覺得心臟后面很不舒服。這種寒氣比較重的人，我們要注意灸一下神闕穴。
艾灸神闕穴時，最好采取仰臥位，也就是平躺在床上。其實(shí)，肚臍也有好與壞，越圓越深的肚臍越好，圓而深的肚臍說明我們的身體相對健康。從肚臍眼上，也可以看出一個人的疾病變化。如果肚臍上緣有點(diǎn)緊，沒有下緣圓潤，這說明你的脾胃功能比較差。
灸神闕穴的方法有很多，可以用隔鹽灸，就是先在肚臍里填上鹽，然后把艾炷放到鹽上面進(jìn)行艾灸。也可以填完鹽以后，直接拿艾條在鹽上熏烤，用艾條灸時，離肚臍3厘米左右，這就叫溫和灸。還可以做隔姜灸，切一片一元硬幣那么厚的姜片，然后用艾條或艾炷做艾灸。
我們可以在神闕穴直接用艾條做溫和灸。灸的時候，要時刻問一下患者是否太熱，或者讓他自己掌握熱度。溫和灸偏補(bǔ)的作用更好一點(diǎn)，如果覺得老拿著艾條很累，也可以把艾條放在灸架里進(jìn)行艾灸。隨時調(diào)節(jié)一下艾條離皮膚的遠(yuǎn)近，如果燙的話，就把艾條稍微往上拽一點(diǎn)。如果燃燒端有灰的話，就彈一下艾條上端，灰自然會掉到網(wǎng)子上。一般來說，肚臍的溫和灸要灸20～30分鐘，可以每天灸一次，灸10天后休息三五天，然后再進(jìn)行下一個療程。如果身體很健康，單純做保健灸的話，就不用灸10天，歇三五天，再灸10天，可以一個月灸一次，每次連著灸5～10天就足夠了。
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