預(yù)想可能發(fā)生在我們身上的壞事，除了這兩個(gè)理由之外，還有第三個(gè)，也可以說是重要得多的理由。我們?nèi)祟惒恍腋?，很大程度上是因?yàn)槲覀儾恢?；努力工作、得到我們想要的之后，我們?huì)慣常地失去對(duì)所渴望事物的興趣。我們得到的并不是滿足的感覺，而是感到有些乏味，并且作為對(duì)這種乏味的反應(yīng)，我們會(huì)繼而形成新的、更大的欲望。
心理學(xué)家沙恩·弗雷德里克（Shane Frederick）和喬治·洛溫斯坦（George Loewenstein）研究了這種現(xiàn)象，并給了它一個(gè)名稱：享樂適應(yīng)。為了解釋這個(gè)適應(yīng)的過程，他們指向了對(duì)中彩者的研究。中彩的典型作用就是使某人能夠過他夢(mèng)想的生活。但是，在度過最初一段時(shí)期的興奮之后，中彩者就會(huì)回到原先的幸福程度。他們開始把他們的新法拉利車和大廈看得習(xí)以為常，就像從前他們把破爛的小貨車和狹窄的居室看得習(xí)以為常一樣。
另一個(gè)不那么急劇的享樂適應(yīng)的形式發(fā)生在我們購(gòu)買消費(fèi)品時(shí)。最初，我們對(duì)自己購(gòu)買的寬屏幕電視機(jī)或者精致的皮質(zhì)手提包感到欣喜。然而過了一段時(shí)間之后，我們就開始看不上它們了，并且會(huì)發(fā)現(xiàn)我們?cè)诳释聊桓鼘挼碾娨暀C(jī)或者更加奢侈的手提包。同樣，在事業(yè)中，我們也會(huì)經(jīng)歷享樂的適應(yīng)。我們可能曾經(jīng)夢(mèng)想得到某一份工作。因此我們會(huì)在大學(xué)或者研究生院努力學(xué)習(xí)，以便走上正確的職業(yè)之道。在這條職業(yè)之道上，我們可能會(huì)花上數(shù)年的時(shí)間，朝著目標(biāo)努力，進(jìn)步緩慢但堅(jiān)定不移。最后，得到夢(mèng)想的工作之后，我們會(huì)感到欣喜，但是過不了多久我們就有可能變得不滿。我們會(huì)抱怨我們的薪酬、同事，以及老板對(duì)我們的才能視而不見。
在人際關(guān)系中我們也會(huì)體驗(yàn)享樂的適應(yīng)。我們遇到了夢(mèng)中的白馬王子或白雪公主，經(jīng)過一個(gè)激動(dòng)人心的戀愛期后，和這個(gè)人結(jié)了婚。開始時(shí)我們處于婚姻的極樂之中，但是不久之后，我們就發(fā)現(xiàn)自己盯上了配偶的缺陷，再過不久，我們就會(huì)幻想和一個(gè)新人開始一段新的關(guān)系。
作為適應(yīng)過程的結(jié)果，人們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己處于一個(gè)滿足感的跑步機(jī)之上。當(dāng)他們?cè)谧约荷砩习l(fā)現(xiàn)一個(gè)沒有滿足的欲望時(shí)就會(huì)感到不幸福。他們會(huì)努力工作以便滿足這個(gè)欲望，并且相信，只要實(shí)現(xiàn)了這個(gè)目標(biāo)，自己就會(huì)滿足。但問題是，一旦滿足了對(duì)于某事物的欲望，他們就會(huì)適應(yīng)這個(gè)事物在生活中的存在，結(jié)果就會(huì)不再渴望它——或者至少會(huì)發(fā)現(xiàn)它不像曾經(jīng)的那樣令人渴望。最終，他們就會(huì)像滿足這個(gè)欲望之前一樣仍然感到不滿足。
所以，幸福的關(guān)鍵就是阻止這個(gè)適應(yīng)的過程。一旦得到了經(jīng)過辛苦工作才得到的東西，我們要采取步驟來阻止自己把這些東西看得習(xí)以為常。但是由于過去大概沒有能夠采取這樣的步驟，所以在生活中無疑有許多東西我們都已習(xí)以為常，就是那些我們?cè)?jīng)夢(mèng)想獲得而現(xiàn)在視為理所當(dāng)然的東西，其中也許包括我們的配偶、孩子、房子、汽車和工作。
鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)