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《別永遠(yuǎn)傷在童年》第1章 童年創(chuàng)傷怎樣影響你的一生03

別永遠(yuǎn)傷在童年:如何療愈自己的內(nèi)在小孩 作者:(美)約翰·布雷蕭


共依存

我把共依存定義為以身份喪失為特征的一種疾病。有共依存表現(xiàn)的人,會(huì)跟自己的感受、需求和欲望脫節(jié)。請(qǐng)看以下案例。

珀?duì)栟崩驄I聽(tīng)男友說(shuō)完工作中的困擾之后,為他的事煩惱,當(dāng)晚就失眠了。她感受到的是他的感受,而不是自己的感受。

馬克斯米利安被交往了六個(gè)月的女朋友甩了,他痛苦得想自殺。他覺(jué)得只有被女朋友愛(ài)著才有價(jià)值。馬克斯米利安缺乏自我價(jià)值。自我價(jià)值應(yīng)該來(lái)自自身。馬克斯米利安擁有的是他者價(jià)值,而他者價(jià)值取決于別人。

丈夫問(wèn)喬麗莎晚上要不要出去玩時(shí),喬麗莎扭捏半天,最后才勉強(qiáng)地說(shuō):“好吧?!闭煞騿?wèn)她想去哪兒,她說(shuō):“哪兒都行,無(wú)所謂?!庇谑钦煞驇チ撕1I燒烤吧,還看了電影??烧麄€(gè)晚上她都情緒低落,感覺(jué)糟糕透頂。接下來(lái)的整整一周她都悶悶不樂(lè),不理丈夫。丈夫問(wèn)她:“你怎么啦?”她說(shuō):“沒(méi)什么?!?/p>

喬麗莎是個(gè)“小甜心”,每個(gè)人都說(shuō)她好相處。其實(shí)她是在演戲,裝作隨和而已。對(duì)她來(lái)說(shuō),表現(xiàn)隨和的不過(guò)是她虛假的自我。她并不了解自己的真正需求。她是一個(gè)缺乏自我同一性意識(shí)的人。

五十二歲的雅各比與二十六歲的秘書(shū)發(fā)生外遇已經(jīng)兩個(gè)月了,他為此來(lái)尋求心理輔導(dǎo)。雅各比告訴我,他搞不清自己為什么會(huì)做出這種事。他是教會(huì)德高望重的長(zhǎng)輩,還是道德維護(hù)委員會(huì)成員,領(lǐng)導(dǎo)了城市的掃黃行動(dòng)。其實(shí),雅各比是陷入了宗教的“表演”,完全不了解自己的性沖動(dòng)。經(jīng)過(guò)多年的表演,壓抑已久的性沖動(dòng)終于主宰了他。

比斯坎嫌老婆胖,身材不好,很少帶老婆參加社交活動(dòng)。他沒(méi)有意識(shí)到自己和老婆的界限,覺(jué)得自己的男子氣概會(huì)因?yàn)槔掀诺纳聿氖艿轿⒃~。他的合伙人畢杰羅也是一個(gè)缺乏自我意識(shí)的人。畢杰羅有個(gè)情婦,他定期讓情婦量體重以確保體重的穩(wěn)定。他也感覺(jué)自己的男子氣概取決于情婦的體重。

奧菲莉亞要丈夫買(mǎi)一輛寶馬汽車(chē),還堅(jiān)持保留“河谷鄉(xiāng)村俱樂(lè)部”的會(huì)員資格。實(shí)際上,他們負(fù)債累累,成天都在跟債主周旋,卻仍然假裝成富有的上流人士。奧菲莉亞認(rèn)為,她的尊嚴(yán)得靠體面的形象來(lái)維持。她缺乏內(nèi)在的自我意識(shí)。


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